Svartsjuka är ett av de största problemen som kan leda till ett avbrott med den personen vi älskar eller den vän som alltid har varit vid vår sida. Det är anledningen till att vi ska hjälpa dig att lära dig hur man slutar vara avundsjuk eller avundsjuk, och för detta kommer du bara att behöva ta hänsyn till en serie universella nycklar som fungerar absolut för alla och för alla typer av relationer.
Svartsjuka och osäkerhetsproblem
Först och främst måste det vara mycket tydligt att svartsjuka är nära relaterat till osäkerhetsproblem och även med självkänselfrågor. Av det skälet är det bästa sättet att befria oss från svartsjuka, oavsett om vi är män eller kvinnor, just genom att behandla dessa aspekter av vår personlighet.
Vi måste börja värdera oss själva mer, förstå varandra mer och vara mycket tydliga att det mest värdefulla vi kommer att ha i hela våra liv är oss själva, så att allt som omger oss kan ha en mycket viktigt värde eftersom vi ger ett stort antal fördelar som att känna oss älskade, men det handlar inte om unika element, det vill säga om en person inte vill vara med oss, kommer det att finnas en annan som kommer, så det är inte vårt problem , men direkt har varje person rätt att vara lycklig på det sätt de anser vara mest lämplig.
Därför, om en person bestämmer sig för att inte vara vid vår sida, betyder det inte att vi inte har värde som person, eller att vi är fula eller något liknande, utan att det har öppnat andra dörrar på samma sätt som från nu kan vi öppna nya som säkert kommer att leda oss till större lycka.
Med allt detta vill vi säga att du måste lägga osäkerhet åt sidan, för så länge du har en fast personlighet, en bra självkänsla och du lyckas garantera din egen säkerhet, om den personen älskar dig, kommer de alltid att vara vid din sida, och om han en dag vill gå är det direkt av hans skäl, inte din.
Kom alltid ihåg att människor som har självförtroende och hög självkänsla har förmågan att förstå att det som händer runt dem inte är deras fel, utan snarare steg som tas i livet och att de vid varje givet ögonblick kan påverka oss, men det betyder inte att vi ska kasta in handduken eller att det verkliga problemet ligger inom oss. Även om vi har fel, har vi all rätt i världen att göra det, och om detta medför en förlust, kommer det att bli en lärdom, inte ett personligt nederlag.
Tips för att lära dig hur man slutar vara svartsjuk eller avundsjuk
Det bör noteras att dessa tips riktar sig till både män och kvinnor, eftersom de baseras specifikt på förhållandet i sig, så det kan vara intressant även för båda medlemmarna i ett par att läsa och tillämpa dem för att förbättra vår vänskap eller stärka vårt förhållande genom en förändring från båda sidor om svartsjuka.
Dessutom, om den andra personen inte är avundsjuk, kan den här läsningen också vara intressant, eftersom båda kan lösa problemet genom att göra sitt, och det är att vi inte behöver göra allt individuellt, men det är just det stöd som kan ge oss ett bättre resultat och en tydligare förståelse för situationen.
Analysera skälen till varför du är svartsjuk
Det första vi måste göra är analysera skälen till varför vi är avundsjuka, det vill säga vi kommer att kunna attackera problemet direkt från dess rot, men för detta måste vi hitta det.
Som vi nämnde i början, svartsjuka är vanligtvis inspirerad av osäkerhet, så det är uppenbarligen det första vi måste lösa, men nu ska vi specificera lite mer och försöka analysera anledningarna till att vi känner oss avundsjuka vid vissa tillfällen.
En av de vanligaste formerna av svartsjuka är till exempel det faktum att det stör oss att vår partner går ut med andra människor, men det kan också hända med vår bästa vän eller med den grupp människor som vi brukar gå ut med.
Även svartsjuka kan skapas inom familjen själv, till exempel föräldrar som känner sig svartsjuka eftersom deras barn har en större tendens att vara tillsammans med den andra föräldern eller barn som ser att deras föräldrar inte uppmärksammar dem eller spenderar mer tid med andra. än dem.
Och naturligtvis kan svartsjuka också förekomma på jobbet, antingen för att vi inte får det erkännande vi förtjänar, eller direkt för att det tillskrivs andra människor på ett oförtjänt sätt.
Det vill säga det första vi måste göra är att analysera vilken typ av värme vi drabbas av och därifrån kan vi ta reda på nycklarna som gör att vi kan lösa det.
Trick för att lära sig hur man slutar vara avundsjuk eller avundsjuk
Det finns många knep som hjälper oss att sluta vara avundsjuka, och naturligtvis kommer vi att börja med att öka vårt förtroende för oss själva. Vi måste förlora rädslan för avslag, och värderar oss själva som vi är, mycket tydliga att det finns många saker som vi vet om oss själva och att vi värdesätter som kanske inte tas med i beräkningen av tredje part, men det betyder inte att de inte finns.
Vi måste vänja oss vid fatta beslut för oss självaoch framför allt kommer vi att förändras mentalt och börja agera som vi vill vara, det vill säga vi kommer att göra saker som om vi inte riktigt var svartsjuka människor.
Det är inte ditt fel att den personen inte har förmågan att anpassa sig till dig, så verkligen, det faktum att han inte vill vara vid din sida borde inte undergräva din självkänsla.
Och om vi någonsin gör ett misstag är det vi måste göra att lära av våra misstag, eftersom det är något som absolut händer för oss alla, och vi kommer inte att ta situationen som en oåterkallelig förlust, utan som ytterligare en möjlighet i livet för den som lär sig och blir bättre människor.
Vi måste också komma ihåg att jämförelser med andra människor inte kommer att ge oss något bra. När vi känner oss avundsjuka på någon, försöker vi ofta jämföra oss med den personen, vilket ofta får oss att lita på vår lilla kunskap om dem, vilket kan få oss att tro att vi är lite vid deras sida.
Verkligheten är dock helt annorlunda, eftersom människor visar sig som de vill att vi ska se dem, men när det gäller att förstå djupare hur de är, så är det när misslyckandena och felen börjar dyka upp, och att den där tjejen eller den pojken som verkade perfekt är plötsligt mer ofullkomlig än någon annan.
Vi måste försöka hålla situationerna i sitt sammanhang, det vill säga utan att vår partner kallar en före detta partner för att till exempel ge sin kondoleans i händelse av att en person nära dem har dött, vi borde inte tro att det är en situation där det finns ett försök att återvända, men att de helt enkelt har haft några erfarenheter tillsammans och som får dem att verkligen känna det dåliga som händer med den andra utan att det finns någon annan avsikt inblandad.
I denna mening förtroende är viktigt, så vi borde inte tänka dåligt om han aldrig riktigt har gjort något mot oss som får oss att tro att han kan ha andra avsikter.
Naturligtvis måste vi förstå det förtroende är en risk Egentligen, men det är nödvändigt att vi tar den risken om vi vill upprätthålla en bra relation, vare sig som ett par eller vänskap.
I sin tur måste vi också ta hänsyn till att både vi och den andra personen vi måste ha vår egen tid och plats, och det har inget att göra med hans förhållande till oss. Vi måste själva njuta av vårt eget utrymme, eftersom det i förhållandet är viktigt att vi båda bidrar och vi båda ger efter för vissa saker, eftersom det inte finns något annat sätt att uppnå en bra union, men i alla fall är det viktigt att vi är rimliga och låt oss förstå det förhållande betyder inte underkastelseSnarare har var och en sin plats och sin roll inom den, och till detta måste vi lägga till det vi nämnde om rymden och friheten.
Och slutligen, i händelse av att vi befinner oss i en situation där vi känner oss avundsjuka, är det viktigt att vi talar med förtroende med den person som orsakar dem, vare sig det är vår partner, vän, familjemedlem etc., eftersom i detta sätt vi kommer att kunna förstå mycket bättre att det troligtvis inte finns några verkliga skäl att ha de negativa känslor som vi har, och naturligtvis kommer vi också att få hjälp från dig, eftersom det är just en av de huvudvärdena av vänskap och relationer, att kunna räkna med den personen i både det goda och det dåliga.