Det är möjligt att när du väl har fått höra den typiska frasen: "vad du sår, kommer du att skörda", eller "du kommer att skörda vad du växer". Han har faktiskt helt rätt, och karma är på väg mot detta. Karma är ett förvirrande ämne för många, eftersom själva konceptet härstammar från många traditioner, inklusive buddhism, hinduisme, jainism, taoism, shintoism och mer.
Men vad är Karma och hur påverkar det oss i vår praktik och i vårt dagliga liv? Vi ska svara på den här frågan så att du förstår vad det är och hur det påverkar dig.
Karma och Vipaka
Ordet karma kommer från sanskrit, ett gammalt indiskt språk. Buddhistiska texter skrevs ursprungligen på palispråket, där ordet är kamma. Som den framstående akademiska munken Thanissaro Bhikkhu påpekar kan karma förstås som "handling", men det finns verkligen inget ord som definierar karma. En av de viktigaste delarna för att förstå det är att förstå karma som avsiktliga handlingar. eller åtgärder som vi frivilligt vidtar.
Den andra biten av karma som ofta förbises är att kamma bara är en bit i pusslet. Hela bilden är kamma-vipaka. Vipaka är resultatet av avsiktlig handling. Det vill säga, vi tar några avsiktliga åtgärder (karma) och vi har ett resultat av handlingen (vipaka). Vi använder ofta ordet karma för att inkapsla båda delarna, men att förstå betydelsen av de två termerna kan hjälpa oss att definiera och förstå karma. I sin mest grundläggande form är det läran att våra avsiktliga handlingar får konsekvenser. Karma kallas ofta för det typiska ”orsak och verkan”.
Vad är inte
Det vanliga missförståndet är att karma är direkt och linjärt. Detta inträffar när en person associerar något dåligt som händer dem med karma i sitt liv. Det vill säga, kanske en person tror att om han gör något dåligt, kommer den "dåliga killen" att vända sig mot honom, till exempel om en person i trafiken hindrar andra från att gå snabbare, kommer karma att returnera det till honom och samma sak kommer att hända till honom för att han gjort det tidigare. Även om detta kan vara sant av andra skäl, så fungerar inte karma i buddhistisk förståelse.
Många tror att karma fungerar på följande sätt: om vi gör något mot någon, kommer någon att ge tillbaka det i framtiden. Ett exempel för att förstå det bättre är lögnen. Om jag ljuger för dig om något är karma inte nödvändigtvis någon annan som ljuger för mig. Det finns många effekter i denna åtgärd, och att ljuga för dig själv igen behöver inte vara en av dem.
För att bättre förstå exemplet med att ljuga: För det första skulle du odla ett sinne som är benäget mot oärlighet. När du ljuger kan det vara lättare att ljuga i framtiden. När du ljuger för en annan person odlar du också ett förhållande som inte är öppet och ärligt. Slutligen måste du sova med dig själv och med ditt samvete. Du kan hantera skuld, motvilja eller annan form av lidande. Det finns också mer konkreta effekter som kan uppstå. Du kan sluta behöva reparera lögnerna eller täcka över med fler lögner, vilket kan skapa oro för att inte upptäckas.
Bra karma och dålig karma
Många vill veta vad som är bra karma och vad som är dåligt karma, utan att inse att det är en svartvit förståelse för undervisningen. Karma är relativ och det är inte bara åtskilt mellan gott och ont. När du gör något eller säger något kanske det inte alltid är 100% bra eller dåligt. Ibland gör vi saker som vi ursprungligen tycker är bra, men senare inser vi att de inte har varit så och får oss att känna svåra känslor.
Idén om bra karma och dålig karma tjänar oss verkligen inte. Vi fastnar i stillbilder runt detta och lägger saker i förenklade rutor. Istället kan vi anpassa oss till upplevelsen av karma och hur det påverkar oss. När vi beter oss så att lidandet upprätthåller märker vi det och arbetar för att bete oss annorlunda. När vi agerar på ett sätt som upprätthåller befrielsen, erkänner vi det också utan att förstå och uppskatta det.. Vi kan lägga bort idén om "bra" och "dåliga" i förhållande till karma och istället använda den som övning.
Öva karma
Det första steget mot att använda karma som en övning är att undersöka vad det betyder för dig. Kan du se hur dina handlingar påverkar dina framtida val och beteenden? Vad är din upplevelse av orsak och verkan i ditt liv? Denna reflektion kan göra att du behöver lite tid för att komma fram till svaret.. Liksom många saker med övning måste vi komma ihåg och erkänna.
Ofta människor glömmer vi att våra handlingar har konsekvenser, och att ta karma som en övning kan innebära att vi påminner oss om denna sanning. Vi kan se det i mindfulness-övning, observera hur sinnet fungerar och reagerar på upplevelse. Vi kan använda kunskapen från formell meditationsövning för att hjälpa oss i vårt dagliga liv.
För att använda karma kan du observera din upplevelse i svåra stunder och i stunder av lycka. I de svåra, se vad det är som har tagit dig till den punkten. Ibland finns det orsaker och tillstånd som ligger utanför din kontroll. Du väljer inte familjen du är född i, inte heller genetiken eller hur en annan person beter sig med dig. Istället kan du se hur dina frivilliga handlingar och beslut leder dig dit du är nu. Detta kan fungera som ett självkritikarbete och förbättra det som får dig att må dåligt i ditt dagliga liv.
Det finns ingen kosmisk lag som gör att karma "ger dig tillbaka" de dåliga saker du gör i dåliga saker. Det är dina egna beslut och handlingar som på något sätt kommer från de saker som händer dig nu och i framtiden. Du kommer att känna till de åtgärder du vidtar och du kommer att drabbas mer eller mindre beroende på om du har gott samvete eller inte.