Livets parasiter

Igår såg jag en fantastisk film med titeln Eldfast. Om du någonsin har kris i ditt äktenskap rekommenderar jag att du ser det.

Också. Vid en tidpunkt i filmen verkar ett mycket effektivt råd implementeras i ditt liv: «Bli av med de parasiter som befolkar ditt liv. Många gånger tar de form av missbruk som berövar dig tid, hälsa och pengar.

Tobak är ett exempel på en parasit. Det berövar dig hälsa och pengar.

Parasiterna kan dock vara av en annan typ. Slöser du för mycket tid på att titta på tv? 80% av innehållet som visas på tv ger dig inget. Stäng av tv: n och knulla en bra bok. Jag rekommenderar att du läser minst en timme om dagen. Det kan vara din stund av avkoppling. Kanske har du valt en bok som absorberar dig helt och du läser tre timmar om dagen. Oroa dig inte. Läs allt du kan för att det kommer att stärka din själ.

En annan bra ersättning för parasiter är idrott. Något som liknar läsning händer. Ju mer tid du spenderar på sport, desto bättre. Det är bra för kropp och själ. Endorfiner kommer att skjuta i höjden och din nivå av lycka kommer att öka dramatiskt.

Tillräcklig näring Det är ett annat komplement som du måste införliva i ditt liv. Fly från skräpmat och prydnadssaker i allmänhet. Inkorporera baljväxter, gröna, grönsaker och frukter i din kost. Om du tar hand om din kropp på rätt sätt kommer livet att le mot dig eftersom du kommer att uppnå en större grad av tillfredsställelse och njutning för den.

Respektera dina sömntimmar. Det är bra att ha ett fast schema för sömn. Gå alltid till sängs samtidigt (aldrig senare än 12 på natten) och stå upp tidigt (8 på morgonen). Kom ihåg det Vem står upp tidigt, Gud hjälper. Försök att sova 8 timmar om dagen.

Kom ihåg: bli av med dina parasiter. Jag lämnar dig en video så att du reflekterar lite över den cancer som kallas alkohol: