Vi står inför ett nytt år. Tusentals nya syften och önskningar trängs i våra sinnen. Det är också dags att inventera 2012, av lära av våra misstag och gratulera oss själva till våra framgångar.
Jag önskar dig ett gott 2013. Kom ihåg att varje beslut du tar i varje ögonblick för dig närmare lycka och tillfredsställelse eller till smärta och missnöje. Jag tror att detta skulle vara ett bra mål för 2013. Faktum är att det kommer att vara mitt enda mål: kom alltid ihåg att varje litet beslut jag tar under 2013 för mig närmare lyckan eller bort från den.
Om jag istället för att gå till jobbet bestämmer mig för att spela ett tv-spel (det är bara ett exempel, jag är inte intresserad av tv-spel... som tur är) kommer det att skapa missnöje i slutet av dagen och mina resultat på jobbet blir lägre.
Om jag bestämmer mig för att sluta röka kommer jag att bära en smärta som har ett utgångsdatum och bakom det ligger lyckan över att vara ledig igen. Detta är ett av mångas klassiska mål. Problemet är att se fienden som en jätte. Gå steg för steg. När det är dags att röka den cigarren efter frukosten, ta ett fullt medvetet beslut: uthär den kortvariga smärtan som inte rökning kommer att medföra. Den smärtan kommer att pågå i 5 minuter och vika för full tillfredsställelse. Handla så här varje gång det är din tur att röka. Smärtan blir mindre och mindre. Om du klarar denna dynamik i 21 dagar har du skapat en vana: att inte röka. Nöjet du kommer att känna kommer att vara fullt.
Som du ser är de små, och till synes obetydliga, vardagliga beslut som presenteras för oss i vår vardag. Det är upp till dig att välja rätt, den som kommer att ge dig framtida fördelar... välj inte den som är mest bekväm för dig och som döljer framtida missnöje.
Hemligheten ligger i att alltid fatta rätt beslut Att vara medveten om att varje beslut vi tar tar oss bort från eller närmare det vi kallar lycka. Om du i din dag till dag är medveten om relevansen för din lycka av dessa små dagliga beslut, förutspår jag ett 2013 fullt av tillfredsställelse.