Jag har stött på detta boken i min stads offentliga bibliotek. Det skrevs 2009 av Anat baniel, klinisk psykolog.
Det heter "Medveten rörelse", väcka sinnet för att återfå vitalitet.
På omslaget finns ett citat från Christopher Ryan, MD från American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation, som lyder så här:
"Anat Baniels upptäckter är av avgörande betydelse för oss alla eftersom de hjälper oss att nå vår fulla potential." Löften rätt?
Baserat på 9 grundläggande principer som återställer ett funktionellt förhållande mellan kroppen och sinnet, Anat Baniel-metoden erbjuder alla möjligheten att oändligt utöka sin fysiska och intellektuella förmåga: större flexibilitet i tanke och rörelse, vitalitet, intelligens, välbefinnande och lätthet att relatera till andra.
Energinivån är nära besläktad med hjärnan. När det saknar vad som är nödvändigt att utvecklas, somnar vi fysiskt och mentalt, vi faller i slöhet, vi reagerar mindre på yttre stimuli.
För att den ska vakna och växa bortom alla gränser är det nödvändigt att introducera modifieringar i vårt sätt att flytta och tänka.
"Medveten rörelse" det kondenserar i 9 tangenter allt som dina nervceller behöver för att förnya sig. Vissa är baserade på kroppsliga handlingar; andra, i mentala och konceptuella övningar. Men var och en svarar på ett hjärnbehov, som ger dig ovärderlig information för att skapa nya mentala mönster.
Godkänd av de senaste framstegen inom neurovetenskap, Anat Baniel-metoden fungerar med alla typer av patienter, även personer med speciella behov.
Integrera det idag i din dag till dag; du kommer att upptäcka att det inte finns någon gräns för förbättring och transformation.
(Text extraherad från locket).