En samvetsgrann ledare (med full uppmärksamhet åt de flesta av sina arbetssituationer) kan svara på förändringar med nödvändigt fokus och tydlighet och därmed undvika att upprepa samma misstag. Övningen av mindfulness, associerad med öst, kan utföras i väst oavsett livets frenetiska takt i dag.
Helst uppmärksamma vad som händer just nu. Det handlar om att fokusera uppmärksamheten på nuet på ett sätt som gör att ögonblicket kan upplevas och observeras noggrant. Är om utveckla de färdigheter som gör att vi aktivt kan delta i det som händer just nu, liksom samtidig visualisering av det ögonblicket ur en mer strategisk synvinkel.
Jag lämnar en mycket trevlig video så att du förstår vad mindfulness består av, även kallat Mindfulness:
Att utveckla ett mer medvetet tillvägagångssätt uppmuntrar ledare att ha en mindre kritisk syn vilket i sin tur genererar ett mer flexibelt svar i linje med dina mål. När det finns mindre röran och distraktion i ditt eget huvud är det lättare att få klarhet och perspektiv; mindfulness låter oss observera allt i detalj.
En samvetsgrann ledare kan minska röran genom att uppmärksamma situationen. Genom att erkänna situationen i sin fullhet kan ledaren gå tillbaka, observera och svara med lugn och syfte. Ibland stör våra tidigare erfarenheter eller omedelbara reaktioner vår förmåga att se nutiden på ett opartiskt sätt. När vi väl förstår detta kan vi tysta interna kommentarer och fördomar. Denna process med att gå bort från oss själva gör att vi kan bestämma vilken metod som är bäst för att organisera strategier i den nuvarande situationen.
Forskning om mindfulness antyder att det också kan hjälpa:
• minska personalfrånvaron sjukdom, skada och stress
• förbättra kognitiv funktion, minne, inlärningsförmåga och kreativitet
• förbättra produktiviteten och förbättra personalens och företagens allmänna välbefinnande.
• minska personalomsättningen och därmed sammanhängande kostnader.
Vi måste vara medvetna om att ledarskap inte är en modefluga som säger att om vi är lugna kommer allt att bli bra. Verkligheten i vår arbetsmiljö är ofta inte rätt. Hur som helst, ansök användningen av mindfulness utvecklar emotionellt och instinktivt tänkande som förbättrar ledarens förmåga att göra det bästa för sig själv, för laget och för den organisation som han svarar på.