Här är historien om en amerikansk pojke som drabbades av depression och övergrepp i skolan (mobbning). Han var den typiska pojken som blir gjort narr av i skolan, men han visar oss hur saker och ting med förändring och uthållighet kan förändras.
Mina bröder och jag i Italien. 2006 (13 år)
”Jag har alltid kämpat med övervikt, med låg självkänsla och med depression. I skolan blev jag mobbad och retades av klassen. 2006 släppte jag skolan och började studera hemma (hemskola) i ett försök att bli av med allt detta. Mobbningen slutade, men depressionen gjorde det inte, och som ett resultat gick jag snabbt upp i vikt.
2008, 15 år gammal, 108 kilo.
"Ledsen för den dåliga kvaliteten på fotot, men det är bokstavligen det enda jag kunde hitta från det året. Jag gömde mig för kamerorna och bad ofta mina föräldrar att radera de bilder de tog av mig. Om de inte ville gjorde han sitt bästa för att hitta datorn eller kameran och radera dem. Till och med klockan 15 var jag full av självhat.
2009, 16 år gammal, 118 kilo.
«2009 deltog jag i ett läger som organiserades av min kyrka på sommaren. Möjligen var det en av slagen mot min självkänsla. Han var en av hundratals tonåringar som deltog i evenemangen som organiserades på stranden. Jag älskar att simma och havet så jag var upphetsad. Spänningen blev snabbt till fruktan när jag insåg att det innebar att vara med andra smala, atletiska killar. Och jag var den tjocka pojken som simmade och duschade i skjortan, skämd för att visa min kropp.
2009, 16 år gammal, 118 kilo.
2010, min äldre bror och jag i Grekland-121 kilo
«Det är min bror och jag i Aten, igen med mer än 40 grader och jag gömde hela tiden min figur med en svart tröja. Här hade jag min största vikt. 2010 var det första året i mitt liv som jag hade en spegel i mitt rum, och varje morgon vaknade jag, tittade på min kropp och hatade mig själv. Tills jag vaknade en dag och bestämde mig för att jag skulle förändras.
2011, min äldre bror och jag i Kina - 80 kilo
«På ett år och med det outtömliga stödet från min familj förlorade jag 40 kilo och mitt liv förändrades helt. Jag bytte från att äta vad jag ville till en strikt diet baserad på fisk, ägg, ris, frukt och grönsaker. Jag började lyfta i 40 minuter om dagen, förutom att jag använde en elliptisk maskin i 20 minuter. "
Kina, 2011.
2012- Mina bröder och kusiner (jag är den fjärde från vänster)
«Jag vill betona vikten av familj och vänner ... Du kommer att behöva deras stöd, för det kommer att vara svårt att övervinna vissa saker, det kommer att ta tid och ingenting händer från en dag till en annan. Det enda du kan ändra just nu är din tankeprocess och hur du ser dig själv och dina mål. Du kommer aldrig att nå ditt mål om du inte strävar efter det och ger allt du har. Det är okej att vara rädd för misslyckande, men inte att du inte försöker. "
"Du behöver inte vara särskilt bra för att börja men du måste börja vara mycket bra."
föreliggande
Tror du fortfarande att du är en slav för dina omständigheter? Lämna mig din åsikt och berätta om dina erfarenheter av förändring.
Viljestyrkan som jag har är väldigt viktig och att kunna kämpa mot rädsla och rädsla är tröstande. var glad Det är inte att ha problem utan att inte veta hur man löser dem.
Ditt fall är verkligen ett exempel på att övervinna och uthållighet, bara att många människor inte har tillräckligt med mod för att möta och riva ner de hinder som håller tillbaka deras liv. Jag är inte så ung men jag tror att vi alla har ögonblick när vi har känt hur du såg dig själv, i mitt fall har jag också rivit ner väggar och mött människor som ofta samarbetar negativt i våra liv och detta kan bara göras med stort mod och uthållighet.
trots allt jag led
Jag vill försöka igen
det är sant jag hatade mig själv länge och liknande saker hände mig
Jag vet att det tar tid
så jag ger allt
tack för det fantastiska exemplet