Personlig självdisciplin för framgång

Jag ska visa dig 11 steg du kan öva för att utveckla din personliga självdisciplin och uppnå framgång i ditt liv.

Bristen på framgång i livet beror inte på något öde utan på vår egen brist på personlig självdisciplin. När vi väl erkänner sanningen kan vi släppa loss stor kraft för att göra stora saker i livet.

Våra liv styrs av oss själva, av våra egna handlingar och av vår egen viljestyrka. Det är spännande att veta att vi kan göra allt som kommer att tänka på oss med självdisciplin, vilja och tro. Men det som oftast misslyckas hos människor är självdisciplin.

Om vi ​​tror att vi saknar personlig självdisciplin, vad kan vi göra? Vi kan utveckla det.

Kanske ingen annan skicklighet är så viktig för Ingen förbättring som utvecklingen av självdisciplin. Det är nyckeln till självkontroll och förverkligandet av dina drömmar. Låt oss nu titta på några steg du kan ta för att öka din personliga kraft.

11 steg för att utveckla din personliga självdisciplin

1. Känn igen din egen ansvar. Medge att om du bara sitter och gör ingenting kommer du inte att åstadkomma någonting.

2. Känn motstånd kontra lust. Om du till exempel är en student som måste studera och du inte känner för det kan du säga något som följande:

"Jag känner inte för att studera. Jag skulle vilja surfa på internet, gå en promenad, titta på TV ... Men istället för att springa bort tillåter jag mig att känna det motstånd som uppstår när jag vill göra något och inte gör det. Jag erkänner att jag måste studera. Jag måste också utveckla min självdisciplin. Att göra det jag inte gillar utvecklar min självdisciplin. Därför är jag glad att ha möjlighet att döda två fåglar i en smäll (jag studerar för min undersökning och utvecklar självdisciplin). »

3. Andas djupt. koppla av och släpp spänningen. Visa åtgärden som om den redan har slutförts. Studera bilden av det färdiga projektet i ditt sinne för några ögonblick.

4. Nu akter. När du har gjort det kommer du att känna en lättnad när du frigör dig från den spänning som uppstår när du lägger en viktig uppgift åt sidan. För det andra kommer du att kunna njuta av nöjet att uppnå. För det tredje kommer du att upptäcka att uppgiften var lättare att göra än du först trodde.

5. Njut av lättnad och nöje som du upplever. Detta kommer att bli källan till motivation. Motivationen blir starkare när vi upprepade gånger gör det som vi inte känner för att göra. Slutresultatet är skapandet av en vana.

6. De som ännu inte har utvecklat en vana med självdisciplin undviker uppgifter eftersom de fokuserar på den ansträngning som behöver göras. I deras sinnen är ansträngning synonymt med obehag. Flytta ditt fokus. När du står inför en ny uppgift, fokusera på den lättnad och glädje du upplever. Fokusera på det slutresultat du får när du gör dina läxor korrekt.

7. Börja med dessa uppgifter som är lättare för dig när du börjar din personliga träning för att utveckla din självdisciplin. Tänk dig att du tränar i ett gym för första gången. Om du börjar med att försöka lyfta 50 kilo kommer du troligen att känna dig överväldigad och snabbt ge upp. Men om du börjar med 10 kilo i vikt kommer dina träningspass att vara enkla att göra och dina framgångar kommer att motivera dig att gå vidare till större utmaningar.

8. Var snäll men fast med dig själv. Hantera din uppgift och utföra den. Avsluta vad du börjar. Fokusera på en uppgift. Sprida inte din uppmärksamhet. Du behöver inte göra alla dina uppgifter direkt, så länge du börjar göra några. Gå inte från noll till hundra på en sekund. Börja långsamt men gradvis öka takten när du utvecklar dina färdigheter.

9. Vänta tills du är frestad att undvika uppgifter. Ditt sinne kommer att komma med tusentals ursäkter för att skjuta upp till "imorgon" vad du kan göra idag. Håll koll på dina känslor och lär dig att tänka innan du agerar. Använd din anledning (rationellt sinne) inte dina känslor för att styra dina handlingar.

10. När du har lärt dig att agera snabbt på alla uppgifter, ansvarsområden och utmaningar som du står inför måste du Var i form, alltid redo att agera. Kom medvetet i form genom att göra saker du inte vill göra, även om de inte är viktiga. Sanningen är att ingenting är oviktigt, för om du gör något trivialt hjälper det dig att behålla din självdisciplin och det är inte trivialt.

Kom ihåg att det är detsamma som att träna i ett gym. Leta efter möjligheter att "träna" under dagen.

11. När du väl har behållit din nivå av personlig självdisciplin är du redo att gå vidare till nästa nivå. Sök nu med avsikt svåra och komplexa utmaningar att du bara vågade drömma tidigare. Nu när du har den självkontrollen är du redo att förverkliga dessa drömmar. Du har redan startat en oändlig tillväxtbana.

Bestäm idag att ta ansvar för ditt eget liv och behärska självdisciplinens konst.

Jag lämnar dig en VIDEO mycket bra som visar hur viktigt det är ha självdisciplin för att uppnå framgång: