39 psykologiska tekniker för att göra ditt liv bättre

Därefter kommer vi att se en serie tips som har en stark psykologisk komponent och som kan göra ditt liv lite bättre. Du kommer säkert att hitta en som kommer att vara mycket användbar för dig.

1) Visst har du stött på svar i ditt liv som du inte gillar. Nästa gång någon ger dig ett av dessa svar, stirra i deras ögon. Lugnt. Det gör dig nervös.

Du kan också komma före situationen. Om du känner att den andra personen kommer att säga något du inte gillar, rikta blicken mot dem.

2) En av de svåraste sakerna i livet är att hålla sig lugn mitt i ett argument ... och ännu mer när någon skriker på dig.

Nästa gång någon ropar på dig, håll dig lugn. Fokusera på dina tankar och försök att tämja dem. Genom att fokusera på ditt sinne kommer du att ägna mindre uppmärksamhet åt den andra personen. Hålla sig lugn.

När en person skriker eller förolämpar dig har de redan förlorat striden, oavsett vad deras argument är. Alla kommer att känna att den andra personen har förlorat sina vägar och inte har rätt. Du har striden vunnit.

3) Något mycket viktigt i personliga relationer är minns människors namn att du just har introducerats eller att du redan vet.

Att kalla någon med namn får den här personen mer uppmärksamhet åt dig och orsakar ett positivt tillvägagångssätt i din samtalspartner.

Denna färdighet gör dig till en respekterad person.

Tänk alltid på detta råd som jag just gav dig. När du presenteras för någon, behåll deras namn. Det är det viktigaste.

Jag brukade vara en katastrof för namn men nu har jag utvecklat en vana att ägna stor uppmärksamhet när någons namn kommuniceras till mig. Inget annat spelar någon roll vid den tiden. Du hör namnet och letar genast efter en förening: «Hon heter Cristina. Precis som min gamla klasskamrat »,« Han heter Carlos. Han har Carlos ansikte, ja », den senare kan vara absurd men absurda föreningar kommer ofta ihåg mycket bra.

4) Det kommer säkert att finnas tider i ditt liv när du mår dåligt. I dessa ögonblick, ta en anteckningsbok och skriv hur du mår och vad du kan göra för att lösa ditt tillstånd. Skriv 3 lösningar.

Förenklat exempel: «Jag mår dåligt eftersom Juan inte har ringt mig: Jag kommer att ringa [min bästa vän] och jag kommer att träffa honom, jag ska gå ut att träna och jag kommer att skriva 3 framgångar som jag har uppnått i det här livet och att de får mig att känna mig stolt över mig själv.

Det är ett förenklat exempel. I sanningens ögonblick måste du expandera mycket mer.

När du skriver om ditt obehag sätter du ordning på ditt inre kaos.

5) Vid någon tidpunkt i ditt liv vet du inte vad du ska göra. Du kan sjunka ner i ett hav av beslut som du kan fatta. Minska antalet alternativ att ta till bara 3. Detta förenklar ditt liv avsevärt.

6) Vänja dig med att säga följande fras: "Jag behöver din hjälp."

När någon ber om hjälp på ett direkt sätt, känner den andra personen tvingad, även om de inte vill, att hjälpa dig att undvika deras skuldkänsla.

7) Ett bra sätt att bli väl behandlad om du arbetar framför allmänheten är att placera en spegel bakom dig.

Klienten kommer att ge efter för frestelsen att titta i spegeln och vill inte se en arg bild av sig själv.

8) Jag älskar det här tricket. Om du vill att någon ska göra dig en tjänst, be dem om en mycket större tjänst innan du ber om den tjänst som verkligen intresserar dig.

Den andra personen kan avvisa den stora favören så att de accepterar den favör som intresserar dig att försöka kompensera för dig.

9) När du möter en bekant eller vän på gatan, hälsar han med stor glädje. Detta kommer att få dem att värdera dig mycket mer och nästa gång du träffar den personen kommer du att få mycket mer positiv feedback.

Lär dig hur hundar välkomnar sina herrar 😉

10) Detta tips är nära relaterat till tips nummer 2. När någon blir arg på dig, håll dig lugn. Den andra personen kommer att känna sig skyldig över sitt beteende.

11) Det är inte nödvändigt att vara expert på något för andra att värdesätta dig. Du måste bara förmedla säkerhet. De kommer att tro att du är en lysande person, oavsett din kunskap om ämnet.

12) Förvisa uttryck som "Jag tror" eller "Enligt min mening" från ditt ordförråd. Det låter som osäkerhet. Ta saker för givet, när du talar känner att du är i sanningens makt, att fakta är, objektivt, som du säger dem.

13) Tuggummi kan öka din känsla av säkerhet. Din reptilhjärna antar att det inte finns någon fara om du äter något.

14) Detta trick misslyckas inte. Om det här är ditt första datum med en person, ta dem till en plats som får dig att släppa adrenalin. Personen kommer att associera dig med den känslan.

15) När du går ner på en upptagen gata ska du blicka på en avlägsen punkt. Människor kommer omedvetet att göra plats för dig.

16) Studier tyder på att om du ler ökar ditt emotionella välbefinnandeindex efter ett tag, så även om du inte känner för det, försök att le oftare.

17) När du vill dölja något, dölj något annat av mindre värde och dölj det föremålet så att det är lätt att hitta. Människor kommer att fokusera sin uppmärksamhet på vad de har hittat och kommer att glömma bort det mest värdefulla föremålet du har dolt.

Detta är till exempel en teknik som används av narkotikasmugglare. De gör små transporter av droger för att fångas medan å andra sidan de största kvantiteterna passerar.

Det finns också en mycket trevlig anekdot om det. När Berlinmuren byggdes gick en person till andra sidan med en påse sand och en cykel. Vakterna grep påsen och när de såg att det bara var sand, returnerade de den. Vad de inte visste var att den här personen handlade med cyklar.

18) En bra teknik för att komma ihåg något du måste göra nästa dag är att placera ett föremål som du använder regelbundet på en konstig plats.

Du kan till exempel placera TV-fjärrkontrollen på diskbänken. Visst när du ser det där nästa dag kommer du att veta att du måste göra något.

19) Om du vill ta reda på något som någon döljer, pausa din konversation med dem. Den andra personen tar inte påtrycket och kommer att berätta vad du vill veta.

20) Denna teknik är jättekul ... och den fungerar. Tänk dig att du befinner dig på ett ställe och du tror att en person tittar på dig då och då. Av någon anledning får du hans uppmärksamhet. Om du vill rensa tvivel och veta om han tittar på dig, gäspa. Om personen också gäspar har du jagat dem.

21) Om du vill att en person ska göra något som intresserar dig, föreslå två alternativ som du gillar. Det kommer att sluta göra vad du vill.

22) En bra försäljningsteknik är detta. Om du vill att någon ska ta mer än ett objekt, fråga dem aldrig om de vill ta något annat. Fråga honom "Varför tar du inte något annat?"

23) Denna teknik är mycket kraftfull. När du pratar med någon om ett kontroversiellt ämne, nicka när du gör det. Detta kommer att göra dig mer sannolikt att den andra personen kommer överens med dig eftersom ditt kroppsspråk inbjuder dem att göra det.

24) När du vill ljuga om något, lägg till en pinsam situation som hände dig till din berättelse. Andra människor kommer att tro att om du har berättat för dem att anekdoten kommer resten av historien också att vara sant.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Att sitta bredvid den person du tror kommer att motsätta dig får dem att känna mer empati för dig omedvetet.

38) Om du vill binda på ett speciellt sätt med någon, rulla det något, som om det vore av misstag. Människor är mycket känsliga för beröring och det orsakar positiva känslor eftersom vi är sociala varelser.

39) Att använda den kraft som människor har av sin självbild kan vara till stor hjälp i sociala relationer. Vi har alla ett fantastiskt koncept för vår image. Om någon berömmer eller attackerar henne kan hon bli den mest älskvärda eller hatfulla personen i världen.


Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.