Att vara rädd är inget problem, vi är alla rädda. Om vi inte hade det skulle vi löpa för många risker, vilket inte skulle hjälpa förebyggandet och vår livskvalitet. Det verkar som om slutsatsen är att det att ha en viss nivå av rädsla inte är dåligt utan spelar en positiv roll i vår mänskliga utveckling.
Problemet är enligt mentalvårdspersonal när denna rädsla är överdriven; På en konventionell skala från 1 till 10 skulle ha 7, 8, 9 eller 10 överdrivna poäng för att kunna leva med en viss nivå av lugn och ro. Naturligtvis beror det på människorna och profilerna hos var och en av oss, för vi måste klargöra att hos många kan poängen 5 eller 6 betraktas som en 7 eller 8. Det handlar dock om att objektivisera det i vissa sätt att ha en referenspunkt.
Allt detta kommer från det klimat där vi lever, som inte överför oss lugn, fred, lugn och vi är rädda: frukta att saker är värre än vad de verkligen är, att vara utan arbete och inte äta varje dag. Det finns ett klimat som är påtagligt i stadens atmosfär, i bussar, i skolor och på sjukhus; i företag och på offentliga parkeringsplatser ... "du kan nästan klippa med en sax" och det är inte bra, det hjälper oss inte heller att kontrollera en viss rädsla som är nödvändig för att förebygga.
Du läser pressen, du läser mellan raderna, du hör nyheterna, nyheterna, allt leder till en överdriven poäng på skräckskalan. Att vara så rädd, känna en sådan nivå av rädsla är inte bra för någonting, inte ens för att komma ur krisen.
Vi människor som går på asfalt är inte kapabla och ansvariga för att lösa de stora finansproblemen, men vi kan. "Sätt skäggen i blöt när vi ser grannen raka sig."
Som sagt, vi måste gå vidare, med en viss illusion, på grundval av att vi på något sätt kommer framåt, att vårt dagliga arbete är viktigt och gör det på bästa möjliga sätt och vet att krisen på ett eller annat sätt kommer att passera, och vi kommer att fortsätta där och ta ta hand om vad vi alltid har varit tvungna att: betala, spara, hantera på ett bättre sätt och inte kasta bort saker som vi hittills har gjort.
"Varje moln har en silverkant", kan denna kris inte infektera oss med viruset av impotens, missnöje, pessimism och en aggressivitet i miljön som inte passar oss alls.
Allt det missnöje som vi andas in i miljön vi måste ta henne ifrån oss, vi måste aktivera vårt personliga, affektiva, sociala försvar för att inte falla i förtvivlan, och veta att vi alltid kommer ut ur dessa cykler på ett eller annat sätt, oavsett hur skrämmande de målar oss, vilket jag inte förnekar att de är enkla, till fots, vi kan inte göra mycket mer än att uppfylla vår skyldighet och lugna oss inför så mycket elände som vi "sväljer" hela tiden.
Vi kommer alla att anstränga oss, med viss entusiasm och "i dåligt väder, bra ansikte", vilket ordspråk jag är idag (ett tecken på lite pengar, sa de i min stad). Stäng TV: n, lyssna på radio, sätt på romantisk musik, läs en trevlig roman, skratta, lev enkelt och njut för att du har liv, familj, dusch och varje dag vi äter och vi fortsätter att ha arbete.
Vet du hur mycket ditt folk älskar dig, dina vänner? Allt detta är inte en kris, det är verkligt och det är värt det, kom ihåg det och släng det inte för döva öron.
Av Emilio Garrido.