10 tips för att öka självkänslan i tonåren

Ungdom är en svår period, turbulent för barnet som slutar vara sådant att börja i en mer mogen värld. Det är en mycket känslig period då föräldrar måste vara närvarande för att vägleda våra barn på denna slingrande väg. Att sätta gränser och stärka barnens självkänsla är två bra saker vi kan göra.

Jag har hittat en kort video på Youtube Det verkar för mig att det rör en nyckel så att vi alla, vuxna och ungdomar, kan öka vår självkänsla lite mer.

Det handlar om att vi lär oss följa dem vi föreslår, att vi lägger ursäkter åt sidan. Det handlar om att respektera våra mål. Om du föreslår något, gå till det, annars respekterar du dig själv:

DU KAN INTRESSERA I «7 tecken för att upptäcka att våra ungdomar behöver psykologisk hjälp»

I den här artikeln kommer vi att fokusera på förstärka självkänslan i tonåren. Jag lämnar lite Tips som kan hjälpa familjer i denna uppgift.

1) Uppriktig kommunikation.

Det är genom kommunikation med våra barn som vi kommer att erbjuda vårt stöd. Lär dig framför allt att lyssna, ha tålamod och veta hur man kan ge de råd som dina barn behöver för att höra.

God kommunikation mellan föräldrar och barn är nyckeln till denna process för att försöka öka självkänslan i tonåren. Ungdomar "ser ofta ned" på sina föräldrar. Det är föräldrarnas uppgift att veta hur man tjänar förtroendet för detta ny person som har dykt upp i ditt hem.

2) Nya gränser måste fastställas.

En tonåring utan gränser, utan regler eller normer att följa, är en tonåring som är förlorad och som kommer att hamna frustrerad och med sin självkänsla på marken.

3) Gruppsporter främjar självkänsla.

Att spela fotboll eller rytmisk gymnastik är bara två exempel på sporter där du interagerar med dina kamrater på ett hälsosamt sätt.

4) Ge utmanande och utmanande utmaningar.

Gillar du att spendera hela dagen på datorn? Föreslå att de bloggar så får du belöningar baserat på resultaten.

Gillar du att spendera hela dagen med videospel? Kom med ett videospel som stimulerar deras kreativitet. Inte allt kommer att bli skott 🙂 En del av tiden de ägnar åt konsolen måste ägnas åt framsteg i detta kreativa videospel.

5) Att veta hur man saktar ner.

Många föräldrar tenderar att dra åt nötterna innan de plötsliga förändringar som uppstår i tonåren. Detta kan också vara kontraproduktivt.

Tonåringen känner att han eller hon behöver stor frihet för att förverkliga hela den värld av möjligheter som är öppen för honom eller henne. Föräldrar, å andra sidan, tenderar att kraftigt begränsa sin nya förvärvade frihet. Detta kan ha risker för ungdomens självkänsla. Vi har sagt att du måste sätta gränser men inte kvävas. Mitt i saker är rätt.

6) Var försiktig med vänner.

För närvarande är vänner det viktigaste för tonåringar, men var försiktig. Ibland fångas tonåringar i en vänkrets som undergräver deras självkänsla. Att erbjuda dem allt vårt stöd och till och med förändrade miljöer, att göra nya aktiviteter så att de träffar nya barn kan vara lösningen.

7) Vård i skolor eller institut.

Visst vill du det bästa för dina barn, att de växer upp i en lämplig miljö som förbättrar deras självkänsla, det bästa av sig själva. Välj en lämplig skola som uppfyller dessa mål.

8) Huset måste vara en säker miljö.

Säkerhet är något den tonåring måste känna. Vet att det finns någon som älskar dig villkorslöst. Hemmet ska ge denna trygghet så att den tonåriga känner sig stödd och skyddad.

9) Tillbringa tid med våra barn.

Att de har blivit tonåringar betyder inte att vi inte kan göra aktiviteter tillsammans: spela sport, gå en promenad eller gå ut på middag med hela familjen. Att lägga våra bekymmer och skyldigheter åt sidan för att spendera tid med våra barn är något som deras självkänsla kommer att tacka oss för.

10) Undvik isolering i hemmet.

Huset är en plats att dela: glädjeämnen, sorger, prestationer, känslor. Lunch och middag är heliga. De måste vara bekanta och utan TV i bakgrunden. Det är föräldrarnas skyldighet att skapa rätt miljö för en trevlig, flytande, trevlig, uppriktig och lugn kommunikation.

Idag i Recursos de Autoayuda Video:

hälsningar