De 13 psykologiska hemligheterna för att uppfostra glada barn

Vi uppfostrar inte bara barn utan vi växer upp framtida vuxna. Det vi gör som föräldrar skapar en känsla av normalitet för våra barn, som har sina vanor och beteenden som leder till vuxen ålder. Naturligtvis vill vi det bästa för våra barn: att ha ett lyckligt liv, att vara redo för den verkliga världen eller att bara förbättra sig i skolan. För det mesta vill vi att de ska lyckas, Så som föräldrar är det normalt att du vill söka råd för att uppnå det.

Psykologi kan hjälpa dig med allt detta, och faktiskt finns det specifika saker som föräldrar kan modellera för att mer effektivt vårda framgångsrika och välbalanserade unga vuxna. För att uppnå detta säger psykologi att barn måste se följande i dig som vi berättar för dig.

Att kämpa

Dölj inte dina kamper bara för att se perfekt ut. Det är nödvändigt för barn att se hur du slåss i livet, för på det sättet kommer du att kunna överföra värdet av kampen. Låt dina barn se dig kämpa, hur du gör saker, hur du övervinner dem, hur du vilar eller hur du ber om hjälp.

sörjer

Skäm dig inte om dina barn ser dig gråta, På detta sätt kommer de att lära sig att normalisera de mer intensiva känslor som inte får oss att känna oss helt rätt. Avbryt inte dina sorgliga känslor, dina barn måste inse att alla känslor är giltiga och att de alla hjälper oss vid vissa tillfällen.

Kyss din partner

Du kanske inte vill ge din partner kyssar om dina barn är generade eller så att de, om de är äldre, inte tänker på att kyssa andra människor. Men i själva verket är kyssar nödvändiga för att barn ska inse vikten av att överföra kärleken till de människor vi älskar. Även en liten kyss på kinden hjälper till att föra människor närmare varandra.

Motion

Motion hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt sinne och kropp. Det är normalt och nödvändigt för människor att röra sig varje dag i sitt liv för att få god hälsa. Det är viktigt att barn ser ett exempel på rörelse hos sina föräldrar och att de inte bara ser de föräldrar som efter jobbet kastar sig i soffan för att titta på TV och äta chips. Ett stillasittande liv är lika farligt för hälsan som rökning, så det är nödvändigt att börja röra sig och göra saker som en familj, som att cykla, gå en promenad, etc.

Lär

Några av de beteenden som är viktigast för förebilden är lite motstridiga (som att visa kamp eller gråta) och kan skapa spänning. Att bevisa att du är en livslång lärare är en av dessa, för du måste lägga dig tid att göra det.

Våra barn kommer förmodligen att byta karriär många gånger, så de måste ha tröst / smidighet för att lära sig nya saker. Barn som ser föräldrar läsa tenderar att läsa mer ... ditt exempel är den bästa läraren.

Var snäll mot dig själv

Människor som baserar sin självkänsla på externa källor, såsom godkännande av andra, tenderar att ha fler psykiska problem. Istället baserar de människor som bygger sin självkänsla på interna källor, (intern dialog, värderingar), de kommer att ha bättre betyg och mindre förekomst av droger, alkohol eller ätstörningar.

Med andra ord innebär omvärlden tillräckligt många utmaningar för ditt barns självkänsla, så du måste modellera vänligt beteende med dig själv, för om vi inte behandlar varandra väl, vem gör det? Även om det är lättare sagt än gjort, är det möjligt.

Var omtänksam

Detta kan bevisas genom andlighet eller helt enkelt genom att ta tid för reflektion och introspektion. Poängen är att motverka fokus på prestation och förvärv. Du kanske verkar kämpa med önskan att hjälpa dem att lyckas, Men det hjälper barn att uppleva den djupaste delen av vad det innebär att vara människa.

Var kreativ

Barn är kreativa av naturen, och vuxna också, men ibland verkar de glömma bort. I denna mening, som förälder, försök att få en tidig vana att hur glad det gör att du skapar nya saker som rotar i dina barn. Det handlar inte om att uppnå något, utan om att uttrycka och känna medan det skapas.

Njut av tiden

Detta är grunden för allt. Du bör spendera tid med dina barn regelbundet, intressera dig för deras hobbyer och problem, och viktigast av allt, lyssna på vad de har att säga. Inte bara kommer du att lära dig mycket om din son eller dotters unika personlighet, Snarare kommer dina handlingar att ge ett exempel på hur du visar omsorg och uppmärksamhet för andra.

Lös problem utan att springa ifrån dem

Till exempel, om din son plötsligt bestämmer sig för att han vill sluta fotbollsträning, be honom förklara varför han vill göra det, liksom de skyldigheter han har gentemot sina lagkamrater. Om han fortfarande vill sluta, hjälp honom att hitta något nytt för att tända sina passioner.

Var tacksam för läxor

Människor som är vana att uttrycka tacksamhet är mer benägna att känna medkänsla med andra, är mer generösa och älskar att hjälpa. Därför är det värt att utveckla en uppsättning dagliga aktiviteter som ditt barn kan hjälpa dig med hemma, för vilket du kan tacka honom i varje skede av dagen. Psykologer rekommenderar också att belöna barn för deras genuina uppvisande av vänlighet och de ansträngningar de lägger i att hjälpa dig.

Hantera negativa känslor

Psykologer tror att förmågan att ta hand om andra undertrycks av negativa känslor som ilska, hat, skam och avund. Genom att hjälpa barn att förstå dessa negativa känslor kommer du att driva dem att lösa deras inre konflikter. Självanalys av denna typ kommer att sätta dig på en lång väg att bli medkännande och omtänksam individer. Det är också viktigt att skapa psykologisk stabilitet.

Förstå att världen är stor och komplex

Enligt forskning utförd av psykologer är nästan alla barn bara intresserade av sin lilla värld av familj och vänner. Det är avgörande att de också lär sig att bry sig om människor och händelser utanför denna begränsade krets, vilket kan skilja sig från vad de vet i sociala, kulturella och geografiska termer. Du kan hjälpa dina barn med detta genom att lära sig att vara en bra lyssnare som kan sätta sig i någon annans skor och känna empati, vare sig det är genom filmer, foton eller nyheter.