5 tänkande färdigheter

Vårt huvud, sinne, är en tankefabrik. Upptäck vad är förmågan att tänka för att förändra ditt liv eftersom det vi tänker med återkommande blir vi till tro.

Genom våra tankar kan vi främst uppnå 5 saker:

1) Vi ändrar vår inställning till lidande.

 

Vårt tänkande har förmågan att ändra vår attityd till lidande och därmed anta en mer konstruktiv attityd. Lidande är ett tillfälle att växa internt och i alla fall försvinner lidandet förr eller senare (efter att stormen alltid kommer. I de fall där lidande slutar med döden kan vi också ge vårt lidande en mening: om du är religiös du kan erbjuda det till Gud. Om du inte är det kan du använda lidande för att komma närmare ditt, öppna ditt hjärta och bli bättre som person. Detta får dig att må bättre.

Kom ihåg: förvänta dig aldrig lidande. Det finns människor som lider bara för att de tror att de kommer att drabbas. Upprepa för dig själv i ditt sinne att du mår bra, att du nu inte har någon smärta eller något som oroar dig ... förvänta dig inte vad som kommer. Vad du tror kanske aldrig kommer.

2) Vi tar kontroll över våra liv.

Berätta för dig själv om och om igen att du är arkitekten för ditt öde, att du kontrollerar omständigheterna, att du kan uppnå det du tänkte göra, att andra inte kontrollerar ditt liv.

Tankar av denna typ, som upprepas varje dag, kommer så småningom att bli övertygelser.

3) Vi eliminerar felaktiga övertygelser.

Den här videon förklarar mycket bra vad som orsakar en felaktig tro:

4) Vi njuter av livet mer.

Livet är fullt av bra saker men det finns människor som bara ser det negativa eller som tror att något dåligt kommer att hända om de har det bra. Det är människor som har en lång lidandekarriär bakom sig och inte ger sig själva en vapenvila för att börja lära sig att njuta av livet.

Ditt sinne måste tro att inget dåligt kommer att hända om du har det bra. Denna tro bör implanteras med tankar som: ”Det är okej att koppla av och njuta av livet. Ju fler desto bättre! Inget dåligt händer eller kommer att hända för att njuta av livet mer.

5) Vi ökar vår självkänsla.

Vi måste tro att vi är lika framför andra, varken mer eller mindre. Om du tror att du är sämre än någon får du personen att flytta ifrån dig. Du måste visa att du är stark. Du måste tro, tänka att ingen är ovanför dig och att du har förmågan att kontrollera vad du vill. Detta kommer utan tvekan att öka din självkänsla.