Güne başlamanın 15 harika yolu

Günün geri kalanının düzgün çalışması için sabahlar çok önemlidir. İşte güne başlamanın 15 harika yolu:

1) Erken kalkın.

Tanrı erken kalkanlara yardım eder, en sevdiğim sözlerden biridir. Tüm suyunu sıkmak için güne erken başlamak gibisi yoktur. Bu anlamda amacınız gün doğumunu görmek olabilir.

2) Kahvaltı yapın ve egzersiz yapın.

Egzersiz, günlük rutinimize dahil etmemiz gereken bir şeydir ve çoğu zaman bunu zaman eksikliği veya tembellik nedeniyle yapmıyoruz. Hızlı bir şekilde yaparsanız, gerçekleştirilmesi en zor görevlerden birinden hızla kurtulmuş olacaksınız.

3) Sakin olmanın tadını çıkarın.

Hala erken ve egzersiz yaptıktan sonra biraz tedirgin olabilirsiniz, bu yüzden rahatlamanız gerekir. Önümüzdeki 5 dakika boyunca hiçbir şey yapmayın. Sessizliği hissedin ve bedeninize ve zihninize yayılmasına izin verin. Nefesinizi kontrol edin ve zihninizin yavaş yavaş gevşemesine izin verin.

4) Minnettar olun.

Sahip olduğunuz her şey için hayata teşekkür etmek ve dünyadaki pek çok talihsizlikten kaçınmak için bu rahatlama anından yararlanın.

5) Evi toparlayın.

Kendinizi daha iyi, daha etkili hissettirecek düzenli bir evden daha iyi bir şey yoktur. Biriktirdiğiniz tüm gereksiz çöplerden kurtulun.

6) Birine yardım edin.

Sabahları zihniniz çok daha nettir ve normalden daha fazla enerjiye erişebilir. Bu nedenle, yardım faaliyetleriniz çok daha etkili olacaktır.

7) Birini affedin.

Rancor ve nefret, mutlu olmanın önünde ciddi engellerdir. Birini affetmek, güçlü bir özgürleştirici etkiye sahip olduğundan, bir sonraki dakika dünyayı yemek istemenize neden olur. Kendini affetmek de aynı etkiye sahiptir.

8) Sevdiğiniz kişiyi 5 dakika düşünün.

Bu kişi aileniz, hayatınızın bir noktasında sevdiğiniz biri veya yeni ortaya çıkan biri olabilir. Bu kişiyi aklınızda tutun ve neden ondan hoşlandığınızı görün.

9) Bir kitap okuyun.

İyi bir kitap okumaktan daha rahatlatıcı bir şey olamaz. Kitaplar size yeni yaşam vizyonları verir, ruhunuzu zenginleştirir.

10) İyi bir yemek hazırlayın.

Nefis bir yemek hazırlamaktan daha eğlenceli ve canlandırıcı bir şey yoktur. O yemek paylaşılacaksa, o kadar iyi.

11) Yürüyüşe çıkın.

Yürümek çok sağlıklı ve rahatlatıcı bir aktivitedir, daha doğal bir ortamda yaparsak.

12) Müzik dinleyin.

Çocukluğunuzdan veya daha gençken şarkıları alın. Güçlü bir uyarıcı etkiye sahiptirler.

13) Gazete okuyun.

Dünyada ve şehrinizde neler olup bittiğinden haberdar olun. Yerel gazeteler genellikle, şehrinizde gerçekleşen konferanslar veya gösteriler gibi günlük aktiviteler hakkında size bilgi verir.

14) Olumlu bir tavır takın.

Gün zor olabilir veya sizi ayağa kaldırabilir. En iyi tavırlarınızla buna hazırlıklı olun.

15) Günün tadını çıkarın.

Hayatta ne olursa olsun zevk almak zorundasın. Er ya da geç hepimiz aynı yerde olacağız, bu yüzden elinizden gelen en iyi zamanı geçirmeye çalışın.

İyi günler 🙂