Projeler hayatı anlamla doldurur. İnsan doğası gereği huzursuzdur. Biraz rutine ihtiyacınız var, sadece dengenizi korumaya yetecek kadar, ama sizi gerçekten dolduran şey maceralara atılmak, yeni zorluklarla yüzleşmektir.
Üstlenilebilecek proje sayısı kişinin hayal gücü kadar fazladır.
Bugün başlamak için 5 fikir.
1) Arkadaşça veya sevgi dolu bir ilişki başlatın.
İlişkiler her zaman şans eseri değildir. Rutin yeni arkadaşlıklara elverişli değildir, bu yüzden bir şeyler yapın. Başkalarına daha açık olmak ve uygun durumlar aramak mümkündür.
2) Yeni bir işe başlayın.
Mevcut meslek tatmin edici değilse, iş bulma seçeneği vardır. daha çok kendi istekleriniz doğrultusunda. Tamamen başlamadan önce yeni projeye haftada birkaç saat harcanabilir.
3) Bir egzersiz programı başlatın.
Çoğu insanın bilmesine rağmen hareketsiz alışkanlıkları vardır. fiziksel egzersizin önemi. İster spor ister vücut bütünleştirme tekniği olsun, düzenli olarak egzersiz yapmaya başlamanın zamanı geldi.
Seçilen egzersizin aynı zamanda zihinsel bir uyarıcı olması önemlidir.
4) Sağlıklı bir diyete başlayın.
Doğru beslenme, sağlığı korumak için hayati öneme sahiptir, ancak genellikle kötü alışkanlıklar hakimdir. sağlıklı gıdalar azar azar tanıtılabilirler, öyle olmayanların yerini alırlar. Öte yandan, farkında olduğunuz dengesizliklerin ve zayıflıkların düzeltilmesine yardımcı olabilecek yiyeceklere ilgi duymanızda fayda var.
5) Bir kurs veya atölye çalışması başlatın kişisel gelişim.
Ruh, okuma veya meditasyon yoluyla tek başına geliştirilebilir. Bununla birlikte, kurslarda diğer insanlarla temas, öğrenmeyi daha eksiksiz ve zenginleştirici bir deneyim haline getirir. Sadece öğretmenden değil, sınıf arkadaşlarınızın katkılarından da öğreniyorsunuz.
Manuel Núñez ve Claudina Navarro paragraf Vücut ve akıl.