Hayatınızı değiştirin, düşüncelerinizi değiştirin (ve daha mutlu olun)

Hayatınızı değiştirecek düşüncelerin gücü

Bu yazıda hayatınızı iyileştirmenin ve istediğinizi başarmanın anahtarını bulacaksınız. Bugün öğrendiğim en güçlü derslerden birini paylaşmak istiyorum. Size söyleyeceğim şeyi uygulamaya koyarsanız, hayatınız daha iyi hale gelecektir. Ama önce, etkili bir yaşam değişikliği elde etmek için çipi değiştirmenin önemini bize gösteren bir video göreceğiz.

Bu videoda bize farklı bir şekilde davranmaya başlamak için düşünme tarzımızı değiştirmenin önemini anlatıyorlar:

Bu videoyu beğendiyseniz, yakınlarınızla paylaşmayı düşünün. Desteğiniz için çok teşekkür ederiz.[Mashshare]

[İlginizi çekebilir: 21 günde hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?]

Beş yıl önce hayatıma yön veren harika bir kitap okudum. Kitabın adı Düşün ve zengin olNapoleon Hill tarafından 1937'de yazılmıştır. Napolyon Tepesi tüm hayatını başarı yasalarını inceleyerek geçirdi ve tarihin en zengin adamlarından bazılarıyla çalıştı. Andrew Carnegie ve Henry Ford.

Başarı yasalarınız zamana meydan okudu ve bugün hala çok geçerliler. Bu ilkeleri okumak, çalışmak ve uygulamak için zaman ayırırsanız, bunların sonuçlarınız ve ayrıca yaşam kaliteniz üzerinde büyük bir etkisi olacağını garanti ederim.

Bilim adamları, her gün 25.000'den fazla düşüncemiz olduğunu tahmin ediyorlar. Sorun şu ki, bu 25.000 düşünce defalarca tamamen aynı düşünceler olma eğilimindedir.

Zaman içinde davranış kalıpları geliştiririz ve hayatlarımız çok tahmin edilebilir hale geliyor. Her gece yatağın aynı tarafında uyuruz, aynı kahvaltıyı yaparız, dişlerimizi aynı yönde fırçalarız, eve gelip aynı dizileri izleriz, aynı akşam yemeğini yemeye ve aynı konular hakkında konuşmaya meyilliyiz.

Hafta sonuna kadar olan günleri sayarak tüm çalışma haftasını geçiririz. Sonra hafta sonu dışarı çıkar, içeriz, sosyalleşir ve işin ne kadar kötü olduğu konusunda şikayet ederiz. Pazar gecesi Pazartesi günü tekrar işe dönme düşüncesi ile depresyona girmeye başladık. Bu davranış kalıbı defalarca tekrarlanır. Pazartesi sabahları saat 9'da, haftanın diğer zamanlarından daha fazla kalp krizi olduğunu biliyor musunuz?

Üzücü gerçek şu ki, insanların% 95'i mevcut durumlarını değiştirmek için bir şey yapmaya çalışmadan tekrar tekrar şikayet etme eğilimindedir. Bu sefil hayatı kendi düşündükleri şekilde yarattıklarının farkında değiller.

Hayatımızı değiştirmeye nasıl başlayabiliriz?

Hayatımızı değiştirmek için alışkanlıklarımızı ve alışkanlıklarımızı değiştirmek için düşüncelerimizi değiştirmeliyiz. Yeni düşünceler, yeni sonuçlara yol açan yeni eylemlere yol açan yeni duygulara yol açar. Bu, kavramsal psikoloji.

Düşünceler - Duygular -> Eylemler -> Sonuçlar

Hayatımızı değiştirmek istiyorsak düşüncelerimizi kontrol etmeyi öğrenmeliyiz. Hayatta istedikleriniz yerine istemediklerinize konsantre olmak için ne kadar zaman harcıyorsunuz?

Kendinizi düşüncelerinizle belirli bir frekansta ileten bir insan iletim kulesi olarak hayal edin. Hayatınızda bir şeyi değiştirmek istiyorsanız düşüncelerinizi değiştirerek frekansı değiştirin. Negatif bir frekans yerine pozitif bir frekans kullanın.

Şikayet etmeyi bırak

Hayatta ne istediğimize odaklanmamız tavsiye edilir. Mevcut koşullarımız hakkında şikayet etmeyi bırakmalı ve her şeyi düşüncelerimizle yarattığımızı kabul etmeliyiz. Mevcut gerçekliğimiz için tüm sorumluluğu kabul etmeliyiz. Artık hayatlarımızı değiştirme yeteneğine sahibiz. Mevcut durumumuzu değiştirmek için düşüncelerimizi değiştirmeli ve enerjimizi yeniden yönlendirmeliyiz.

Şu anda çok fazla borcunuz varsa ve faturaları postayla almaya devam ediyorsanız, durumu tersine çevirmenin ilk adımı, borçlarınızdan şikayet etmeyi bırakmaktır. Borçtan kurtulmak istiyorsanız servet ve bolluğa odaklanmaya başlamalısınız. Kitaplarında sunulan tavsiyeleri inceleyin. finans uzmanları.

Önümüzdeki birkaç gün içinde düşüncelerinizi kontrol etmeye başlayın.

İstemediklerinize kaç kez odaklandığınızı not edin. Duygularınızı bir rehber olarak kullanın. Olumsuz duygular hissediyorsanız, istemediğiniz bir şeye odaklanmalısınız. Olumlu duygular hissediyorsanız, onları yaratan düşüncelere odaklanmaya devam edin.

Bu biraz pratik gerektirir ama hayatınızı değiştirmenin ilk adımıdır.