Un özgünlük açlığı bize hayatın her döneminde ve her alanında rehberlik eder. Hepimiz kendimize karşı dürüst olmaya çalışıyoruz.
Bu özgünlük akıl sağlığının temel taşı öz saygı da dahil olmak üzere psikolojik iyiliğin birçok yönüyle ilişkili olduğu için.
Bununla birlikte, kozmetik cerrahi, psikotropik ilaçlar, sürekli makyajlar veya kas kazanmak için steroidler birçok kişiye hayat verir saf bir sahtecilik.
Bu bir tür salgın. Gerçek en derin benliğini yaşamayan insanlar var. Sonuç, bir boşluk hissidir.
Özgünlük nedir?
Özgünlük iki temel yönden verilmelidir:
1) Öz farkındalık: motivasyonlarınızın, duygularınızın, tercihlerinizin, yeteneklerinizin ve zayıflıklarınızın bilgisi.
2) Davranış Eleştiri veya reddedilme riski altında olsa bile değerlerinizle uyumlu.
Özgün olmanın faydaları.
Psikologlar Michael Kernis ve Goldman, özgünlüğü ölçebildiler ve ona bir çok sayıda fayda.
Özgünlük profilinde yüksek puan alan kişiler:
1) Sorunlara yanıt verme olasılıkları daha yüksektir. etkili başa çıkma stratejileriuyuşturucu, alkol veya diğer kendine zarar verici alışkanlıklara yönelmek yerine.
2) Tatmin edici ilişkileri var.
3) Keyif alırlar güçlü bir öz değer duygusu.
4) Karşılaştıkları zorluklara daha çok güvenirler ve daha ısrarcıdırlar.
mükemmel "!!