Змініть своє життя, змініть свої думки (і будьте щасливішими)

Сила думок змінити ваше життя

У цій статті ви знайдете ключ до покращення свого життя та досягнення бажаного. Сьогодні я хочу поділитися одним із найпотужніших уроків, які я засвоїв. Якщо ви застосуєте на практиці те, що я вам скажу, ваше життя зміниться на краще. Але спочатку ми побачимо відео, яке показує нам важливість зміни чіпа для досягнення ефективних змін у житті.

У цьому відео вони розповідають нам про важливість зміни нашого мислення, щоб ми почали діяти по-іншому:

Якщо вам сподобалось це відео, подумайте про те, щоб поділитися ним із найближчими. Дуже дякую за вашу підтримку.[меш-пакет]

[Це може вас зацікавити: Як змінити своє життя за 21 день]

П’ять років тому я прочитав чудову книгу, яка керувала моїм життям. Книга називається Подумайте і станьте багатим, написаний Наполеоном Хіллом у 1937 році. Наполеон Хілл все своє життя вивчав закони успіху і працював з деякими найбагатшими людьми в історії, такими як Ендрю Карнегі та Генрі Форда.

Ваші закони успіху витримали випробування часом і вони є дуже дійсними сьогодні. Якщо ви знайдете час, щоб прочитати, вивчити та застосувати ці принципи, я гарантую, що вони матимуть величезний вплив на ваші результати, а також на якість вашого життя.

Вчені підрахували, що ми маємо понад 25.000 25.000 думок щодня. Проблема в тому, що ці XNUMX XNUMX думок, як правило, знову і знову є однаковими думками.

Ми розробляємо моделі поведінки з часом і наше життя стає дуже передбачуваним. Ми спимо на одній стороні ліжка щовечора, снідаємо однаково, чистимо зуби в одному напрямку, приходимо додому і дивимося ті самі телевізійні шоу, ми, як правило, вечеряємо і говоримо на одні й ті ж теми.

Ми проводимо весь робочий тиждень, рахуючи дні до вихідних. Потім на вихідних ми виходимо, п’ємо, спілкуємось і скаржимося, наскільки погана робота. У неділю ввечері ми почали впадати в депресію при думці повернутися на роботу знову в понеділок. Ця модель поведінки повторюється знову і знову. Чи знаєте ви, що в понеділок вранці о 9 ранку серцевих нападів стає більше, ніж в будь-який інший час тижня?

Сумна реальність полягає в тому, що 95% людей схильні неодноразово скаржитися на своє поточне становище, не намагаючись щось зробити, щоб змінити його. Вони не усвідомлюють, що створюють це жалюгідне життя способом свого мислення.

Як почати змінювати своє життя?

Щоб змінити своє життя, ми повинні змінити свої звички, а щоб змінити свої звички, ми повинні змінити свої думки. Нові думки призводять до нових почуттів, що призводять до нових дій, що призводять до нових результатів. Це відповідає лініям когнітивна психологія.

Думки - Почуття -> Дії -> Результати

Ми повинні навчитися керувати своїми думками, якщо хочемо змінити своє життя. Скільки часу ви витрачаєте, зосереджуючись на тому, чого не хочете в житті, замість того, що хочете?

Уявіть себе людиною-вежею передачі, яка передає певну частоту своїми думками. Якщо ви хочете щось змінити у своєму житті, змініть частоту, змінивши свої думки. Використовуйте позитивну частоту замість негативної.

Припиніть скаржитися

Бажано зосередитись на тому, чого ми хочемо у житті. Ми мусимо припинити скаржитися на наші нинішні обставини і прийняти той факт, що ми все створили своїми думками. Ми повинні прийняти повну відповідальність за нашу сучасну реальність. Тепер ми маємо можливість змінити своє життя. Щоб змінити поточну ситуацію, нам потрібно змінити думки та перенаправити енергію.

Якщо у вас зараз багато боргів, і ви продовжуєте отримувати рахунки поштою, першим кроком до перелому ситуації є припинення скарги на свої борги. Вам потрібно почати концентруватися на багатстві та достатку, якщо ви хочете вийти з боргів. Вивчіть поради, запропоновані в їхніх книгах гуру фінансів.

У найближчі дні починайте контролювати свої думки.

Зверніть увагу на те, скільки разів ви зосереджуєтесь на тому, чого не хочете. Використовуйте свої емоції як орієнтир. Якщо ви відчуваєте негативні емоції, тоді ви повинні бути зосереджені на тому, чого не хочете. Якщо ви відчуваєте позитивні емоції, продовжуйте концентруватися на тих думках, які їх породжують.

Це вимагає трохи практики, але це перший крок до зміни вашого життя.