发现一些技巧以摆脱无聊的生活

在白天，由于缺乏活动或不愿做任何事情，我们有时会感到无聊。 甚至可能是因为例行程序使我们一直处于无聊的状态，因为我们在进行任何活动时都不会感到愉悦。

原则上，重要的是要知道是什么促使我们感到无聊，如果这是例行的，这通常是我们的乏味，这就是为什么人们开始对无聊的抱怨， 总是以相同的时间，相同的顺序做同样的事情。 我们可以从改变某些方面或习俗开始，并以另一种方式来做，这样它们就不会影响我们，因此我们也不会感到无聊。

根据美国诗人约翰·贝里曼（John Berryman）的说法，无聊是由于缺乏内在资源。 尽管有些人表示不同，也许是这些资源被暂时阻止了； 不用钻研科学和他们在这方面所做的研究 “鞭毛” 他们建议父母让他们的孩子不时感到无聊，以增强和帮助表现他们所特有的天生创造力。

我该如何抗击无聊？ 

为了让您对无聊的情况有一些了解，我们向您显示以下提示：

• 与您共度时光

由于日常琐事以及我们必须执行的大量个人或专业任务的动机，将我们的护理放到一边是很常见的。 让我们利用无聊的时间为自己付出时间.

• 一家人分享

如果您有可能搬到亲戚家，那是个不错的时机。 这样，您可以加强联系，分散注意力，并在这段宝贵的时间里进行良好的投资。

• 打电话给你的朋友

朋友是您与之相伴的伙伴，为什么即使通过电话也不给他们几分钟的时间，所以您可以社交并追赶。

• 访问

如果您周围有朋友，请去拜访他们。 分享愉快的时光，让他们告诉您他们的生活和您对自己的生活所发生的事情。

• 学习新东西

它可以是简单的东西，例如工艺品，也可以是更复杂的东西，例如语言。 这样，您就可以测试自己的技能，并且可以发现自己隐藏的才能。

• 查找您名字的含义

它甚至可以是您的姓氏。 此选项与上述内容相关，因为您会学到新的知识，但这肯定是与您的朋友交谈的固定主题。

• 读一本书

阅读可以帮助我们进行自我指导，还可以增强拼写能力，并可以提高词汇量，从而直接影响我们的发展。

• 厨房

美食是一个世界 对于那些知道它的人来说是愉快的。 如果您对此充满热情，也许是时候尝试一下您非常喜欢的食谱，或者发明您想长时间制作的新食谱。 您还可以涉猎糕点，没有什么比自己制作甜食更好的了。

• 看电视

诸如电视之类的大众媒体为我们提供了范围广泛的电影，节目，连续剧和最佳影片，我们可以根据自己的喜好选择：动作，浪漫，戏剧或喜剧。

• 做填字游戏

您可以开发自己的智力，并通过相应的游戏来进行锻炼，例如填字游戏，数独谜题，单词搜索或记忆游戏。

• 写信

我敢打赌，有人想对你说些什么，但又不敢说。 尝试写一封信，虽然您可能没有交付，但是您可以从中获得乐趣。 如果是私人的，请确保在必要时将其刻录。

• 订购

不要推迟推迟您的房间或厨房应有的布置。 现在是这样做的好时机。

• 听音乐

您可以将音乐放到复制品上，这样可以减轻可能造成的压力 导致工作或某种情况。 而且，如果您要提出先前的建议（订购），那么一定要听一点音乐对您很有用。

要永远记住

• 尝试用另一只手写字

如果您是惯用右手的人，请尝试用左手书写，反之亦然，您会发现它有多有趣。

• 抢字典

如果读一本书的选项看起来似乎很乏味，但却不能使您信服，请抓紧词典并阅读一些您不知道的单词，这样您就可以养活自己，并可以从现在开始实施它们。

• 出去走走

也许步行会帮助您消除无聊，使用视力和听觉观察周围的美丽事物。

• 使用自行车

 您在家有脚踏车吗？ 如果您对走路不热衷，那么您可能会对踩踏板更感兴趣。 您可以锻炼身体并享受乐趣。

• 行使

你没有自行车，你没有去体育馆。 您可以在家中开始锻炼程序，以增强那些急需的肌肉，或者尝试减少多余的体重。

• 玩游戏

如果您在家中有游戏，请将其除尘，您一定会分心。 电子游戏或桌上游戏。

• 用互联网

在互联网上，您可以进行无休止的活动，包括在YouTube上观看视频，种类繁多，口味各异。

• 在您家的某处改变外观

正如他们不时建议的那样，有必要对房屋的各个房间进行更改。 修改那些扶手椅的位置或移动其中一幅画作，并为其提供另一种视图。 您占用了您的时间，并提出了另一种观点。

• 修改衣服

如果您计划进行一些更改，那么现在应该在衣橱中只占一个位置。 利用！。

• 坎塔

没关系，这次是在淋浴房外面，您最想唱的是您最喜欢的歌曲，是的，不用考虑您的邻居会说些什么。

• BAILA

好吧，如果您有两只左脚，或者您是一位舞蹈家，那么当无聊令人眼花and乱时，这也是一种很好的娱乐方式。 您甚至可以通过观看教您的视频来尝试新样式。

• 拍照

如果您喜欢摄影，那么这可能是个不错的开始，可以在家里种些植物，并在背光和黑白色调下玩耍。 如果您不知道如何操作，请搜索Internet并立即开始！

• 列出您的待办事项

由于缺乏关注或过度的职业，我们总是会错过一些我们不愿意做的事情。 我们建议您列出一个列表，您将看到它的有效性。

• 打盹儿 

您可以将其视为送给自己的礼物，入睡并尝试重新获得失去的梦想。 它会安慰你的。

• 洗个淋浴

如果您有足够的水，请去洗手间并冲凉那些可以减轻任何感觉的东西。 仔细地，您将能够专注于其他事情而忘记您的无聊。

无聊的其他选择

如果您无聊，可以执行以下28项活动的清单，但是对于那些更勇敢的幽默爱好者来说，还有其他一些活动：

• 恶作剧你的朋友 

您可以从假装是机构的其他号码呼叫他们，也可以向他们发送一些可能使他们感到惊讶的信息，尽管它们是错误的。 您将看到自己的乐趣。

• 尝试舔你的肘部

有很多人尝试，尝试看看，您可能很幸运。 尽管从生理上讲，他们保证这是不可能的。

• 扮靓

如果您有小孩或宠物，请尝试给他们打扮。 这将非常有趣。

• 笑疗法

开始治疗并在每个元音中提及 哈哈哈，嘿嘿，嘿嘿，jojojo，jujuju。 最后，您一定会笑出来。 如果没有发生，请重试，否则，您可能患有不良情绪综合症。

• 独自讲话

即使您想与某人或您自己交谈，也要解释原因，告诉您发生了什么，以及您的感受。 这可能是一个很好的疗法，您可以发现以前错过的重要细节。

无聊也可以接受

由于每天的动态，我们倾向于认为无聊是不好的。 如果您的日常生活非常复杂，而无聊在周末杀死了您，那么您最好了解它也是可行的，有时甚至什么都不做，这是很好的。

乏味是一种非常有创造力的状态，从那里可以产生出新的想法来在您的项目中实施，那些您因“没有时间”而遗留下来的想法，或者是因为您认为自己不是为此而生的。

也许那种无聊的状态打开了通往 寻找目标并产生冲动 要理解必须在自己喜欢的时间做自己需要做的事情，但是，如果您发现这种情况经常发生在您身上，则可能是患有影响您情绪的精神错乱。 如果是这样，建议您寻求专业帮助。