被獵的猴子(舒適區的隱喻)

我們將開始這篇新文章,試圖分析 為什麼我們一次又一次絆倒在同一塊石頭上。 那句話說 “人類是唯一在同一塊石頭上絆倒兩次的動物”.

有可能克服我們的局限性,缺點和問題。 無論我們在同一塊石頭上絆倒多少次,我們都不能灰心,繼續努力。 神經語言編程的一種假設說沒有失敗,只有不想要的結果。

在同一塊石頭上一遍又一遍地絆倒

如果您在這裡,那是因為您想找到 如何成功克服這個目標 抵抗。 當然,抵抗是缺乏意志的產物。

當然,在無數次嘗試戒菸失敗的吸煙者都有戒菸的意願,但是 缺少大寫的“ WILL”。 真正感覺到需要任何東西的人,將竭盡所能獲得它。 當然,沒有獲得理想結果的吸煙者不會感覺到至關重要的需求。

一遍又一遍地絆倒的人 我們有一個無意識的背叛我們,那不會讓我們改變,破壞了我們。 我最近聽到了一個故事,該故事可以作為類比來理解我要解釋的內容。

被獵的猴子

被獵的猴子

來源:。

在非洲某些地區 猴子以非常特殊和巧妙的方式被獵殺。 獵人在岩石之間的一個小洞裡留下一個花生,只有伸出的手才能穿過。

獵人離開時,一直在觀察現場的猴子接近並伸手抓住花生 但是他被困住了,因為他拒絕張開手並放棄獎金。 他的手閉合,因為其中蘊藏著他珍貴的寶藏。 獵人用網接近並捕獲了猴子,因為它無法放棄自己的寶藏。

類似的事情發生在我們身上。 我們位於我們的舒適區,我們不想進行某些更改,因為它們涉及 我們不願付出的某些犧牲。

痛苦與愉悅

痛苦與快樂

不絆倒同一塊石頭的唯一方法是 改變我們的計劃。 只有那些做不同事情的人才能得到不同的結果。 如果我們內心沒有任何變化,我們將繼續一遍又一遍地絆倒。

這是關於探索我們的思想並研究為實現目標而必須做出的改變。 當然可以 將快樂與變化聯繫在一起,將痛苦與停滯聯繫在一起。

人類按照痛苦和愉悅的原則運動。 擺脫痛苦,尋求快樂。 如果我們設法使不動的狀態與痛苦聯繫在一起或加重痛苦,也許我們的無意識會使我們走向理想的改變,因為這將使我們感到高興。

個案研究

我把 實際案例 作為靈感:

一個人開始服用肌肉鬆弛劑 (三嗪類) 我遭受了背部疼痛。 這個人也對特蘭西明嗪給他帶來了前所未有的平靜感到非常緊張。 自從他放鬆之後,他就可以與別人交往而不會感到恐懼。 但是,儘管他和睦相處,但他的對話者發現交談的步伐太慢,最終感到無聊。

另外,服用曲馬嗪 抽更多的煙。

他很難停止每天服用這種藥物,即使背部沒有受到傷害,他也服用了這種藥物。 與他的伴侶的關係也很重要,因為 他整天都在“烏雲”中。

有一天,他試圖停止服藥。 儘管他在與他人的關係上有些焦慮, 他是一個不同的人。 他口頭流利,而且與妻子的關係大大改善。 他還開始鍛煉和抽煙少得多。

我複發了。 我總是告訴他看看它給他帶來的好處 不要吃那些藥: 我比較著急,好吧。 但這可以通過放鬆運動或冥想來控制。 此外,這種焦慮起初會更強烈(由於沒有藥引起),但如果我耐心等待,這種焦慮就會消失。

他最終成為一個非常活躍的人,並學會了 將您所有的精力都投入到更有意義和更健康的活動中。

他將快樂與放棄藥丸的事實聯繫在一起 (與妻子的關係更好,吸煙減少,與朋友的關係更好)和如果他繼續服用他們會感到痛苦(社交關係惡化,吸煙次數增加,久坐不動)。

感謝您的光臨和祝賀,因為您屬於尋求個人改變的少數群體。


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