與普遍的看法相反，壓力大的情況不會引起健康問題。 人對這些壓力源的反應決定了壓力是否會對他們的健康造成負面影響。
研究表明，一個人對生活中發生的事情的反應方式可以預測其十年內的健康狀況，而不管當前的健康狀況如何。 例如，如果您今天有很多工作要做，但會讓您心情不好，那麼 從現在起10年後，您更可能對健康造成負面影響 那個今天還有很多工作要做的人，但這並沒有打擾他。
這項研究研究了日常生活中的壓力事件，人們對這些事件的反應以及十年後他們的健康與福祉之間的關係。
特別是， 研究人員通過電話調查了2.000人 關於過去24小時內發生的情況，每晚連續八個晚上。 他們詢問如何度過自己的時間，情緒，身體健康，生產力以及經歷過的壓力大事，例如被塞在交通擁堵中，與某人吵架或照顧生病的孩子。
研究人員還收集了 唾液樣本 在這八天中的四個不同時間中，對2.000名患者進行研究，以確定應激激素皮質醇的量。
他們十年前做過的事。
團隊得出的結論是 應對日常壓力不佳的人更容易患慢性健康問題，尤其是關節炎和心血管疾病。
«我喜歡想到人們將他們分成 2組«一位研究人員說：
1）“魔術貼人”，壓力源會貼在他們身上，讓他們感到沮喪，到了最後，他們仍然心情不好。
2）“鐵氟龍人”，壓力源會滑過它們而不會影響它們。
最終導致健康問題的是“魔術貼人”。
根據研究人員之一的阿爾梅達（Almeida）的說法， 某些類型的人更有可能在生活中遭受壓力：
1）年輕人例如，他們比老年人承受更大的壓力。
2）具有較高認知能力的人 與認知能力較低的人相比，他們承受的壓力更大。
3）受過高等教育的人 他們比沒有受過教育的人承受更大的壓力。
“有趣的是，看到這些人如何應對壓力源。 我們必須找到管理壓力的最佳方法»阿爾梅達說。
富恩特