5個思考技巧

我們的頭腦是思想工廠。 發現 思考改變生活的技巧是什麼 自從我們反复思考之後，我們最終變成了信仰。

通過我們的思想，我們可以主要實現5件事：

1）我們改變對苦難的態度。

 

我們的思想能夠改變我們對苦難的態度，從而採取更具建設性的態度。 苦難是內部成長的機會，在所有情況下，苦難遲早都會消失（在暴風雨總是來臨之後。在那些苦難以死亡告終的情況下，我們也可以賦予苦難一種意義：如果您是宗教人士，你可以把它獻給上帝，如果不是的話，你可以用痛苦來接近你，打開你的心，作為一個人進步，這會讓你感覺更好。

記住：永遠不要遭受痛苦。 有些人之所以遭受苦難，只是因為他們認為自己將要遭受苦難。 在您的腦海中重複自己的想法，那就是您很好，現在您沒有痛苦或任何讓您擔心的事情……不要預料會發生什麼。 您認為可能永遠不會發生。

2）我們掌控自己的生活。

一遍又一遍地告訴自己，你是命運的設計師，控制環境，可以實現自己打算要做的事情，別人不能控制你的生活。

每天反復出現的這種思想最終將成為信仰。

3）我們消除錯誤的信念。

該視頻很好地解釋了導致錯誤信念的原因：

4）我們更享受生活。

生活中充滿了美好的事物，但有些人只看到負面的東西，或者認為如果他們感到好，就會發生不好的事情。 他們是長期遭受苦難的人，他們沒有休戰以開始學習享受生活。

您的頭腦必須相信，如果有美好的時光，不會有任何不好的事情發生。 這種信念應植入以下想法：“可以放鬆和享受生活。 越多越好！ 沒有什麼不好的事情發生，或將要發生的事情，來享受更多生活。

5）我們提高了自尊心。

我們必須相信，我們在別人面前平等，無論多多少少。 如果您認為自己不如某人，則導致該人離開您。 你必須證明自己很堅強。 您必須相信，沒有人在您之上，並且您有能力控制自己想要的東西。 這無疑會增加您的自尊心。