個人發展練習

我要給你留下一個清單 9項可以改善您的運動或活動 個人發展. 如果您致力於這樣做，那麼您將只會獲得積極的結果：

1）閱讀有關個人發展的書籍

您可以在公共圖書館中找到所需的所有書籍。 選擇那些享有聲譽的作者。

您的閱讀將帶您進入 積極進取的地位 這就是為什麼我建議您一讀到能激發您靈感的東西（無論是單詞，短語還是故事），就開始做您一直想做的事情。 您會感覺良好，這僅僅是開始。

盡可能多地執行此操作，一天之內就能比一個月內的大多數人完成更多的工作。

2）您有榜樣或指導者來激勵您嗎？

我們都有一個我們仰望的人。 有時只是提起他的名字或看到他激怒我們 非常積極的情緒。 如果您非常欣賞某人，那麼您會發現一個出色的模型可以作為改進的指南。

充分利用模型的最佳方法是找到有關該人的所有信息。 你喜歡什麼？ 您從哪裡獲得能量？ 你從哪裡來？ 您有改變人生的經歷嗎？

開始在雜誌，報紙，書籍和互聯網上尋找答案。 理想情況下，您可以遇到那個人。

3）聽有關個人發展的有聲讀物。

您可以用這些有聲讀物之一替換您在車上收聽的音樂，或者甚至可以在鍛煉時聽音樂。 我推薦這篇文章：每年閱讀180本書。

當您情緒低落或無能為力時，您可以收聽有聲讀物。

4）減少您看電視的時間。

我相信屏幕上出現的節目或節目中，有超過75％完全是在浪費時間，與有助於提高個人發展的有益活動無關。

另一件事是，如果您發現一個 個人發展研討會。 您將獲得知識，並會感到自己處於更加積極和積極的狀態。

請記住：如果您不在屏幕的另一側，則可能是在浪費時間。

5）早起。

在所有促進個人發展的活動中，早起是最重要的活動之一。 它使您對自己感覺良好，並且覺得自己當天已經取得了更多成就。

6）加入或成為一群積極向上的人。

您可以參加許多社交活動，並且一定會遇到積極和積極的人：舞蹈課，健美操，...

7）定義你的目標。

在所有促進個人發展的活動中，花時間設定最重要的目標至關重要。

寫下您最想要的15個目標，這是您最想做或擁有的15件事。 問問自己，在接下來的3到12個月內您真正想要什麼。 您現在想做什麼？

確保選擇15個最重要的目標。 為此，建議您寫40。然後選擇15。

清除它們後， 設置一些子目標 對於每個目標。 我建議您為每個目標設置10個子目標。 子目標是一項可以幫助您實現主要目標的活動。

8）在收到之前先學會給予。

為了改善您的個人發展，您需要實踐這一普遍法則。 付出先於付出的人在生活中會更加成功。

9）避免負面的人。

這代表了增強或破壞個人發展的活動之一。 這些類型的人傾向於將您吸引到他們身邊。

圖片：davenitsche.com