您可能想知道 什麼是“沉沒成本”偏差。 對於那些不知道的人，“沉沒成本”的偏見是一個人不願意放棄他們已經投入大量金錢和精力的項目，儘管事實證明這樣的項目是不可行的。
最近的一項研究得出的結論是 僅15分鐘 正念冥想 他們可以幫助人們消除這種類型的偏見。 這項研究發表在雜誌上 心理科學，研究了冥想對特定類型的心理偏見的影響（Hafenbrack等人，2013年).
在更詳細地解釋這項研究的結論之前，我給您留下一個視頻，在其中他們對正念這個話題進行了更深入的介紹：
對於個人，企業甚至政府而言，“降低成本”的偏見可能是一個大問題。 實際上， 這種偏見也稱為“協和效應« 它指的是法國和英國開發的聯合項目，其中包括製造一架比預期價格高6倍的超級飛機。 即使發現該項目不可行，也僅僅因為已經進行了大量投資而繼續花費金錢（和精力）。
在成本遠遠超過預算的公共項目中可以看到“節省成本”偏差的影響。
想清楚
“只要有足夠的人擁有內心的和平來建立世界和平，就能實現世界和平。” -和平朝聖者
冥想的優點之一是 將注意力集中在當下。
研究人員創建了一個業務場景，旨在測試沉沒的成本偏差。 他們分為兩組：一組接受了15分鐘的正念冥想練習，另一組則什麼也沒收到。 在對照組中，有40％的人能夠抵抗沉沒的偏見。 然而， 進行這種冥想的人中，幾乎有80％能夠抵制這種偏見。
研究人員在另一個實驗中獲得了相似的結果，然後繼續研究正念對您的幫助有多大。 在第三個實驗中，他們發現 正念增加了當下的注意力， 應當如此。
專注於現在減少了與“沉沒成本”偏差相關的負面情緒-那種浪費大量時間，金錢和精力的無助感。 消極情緒的減少意味著參與者可以更好地抵抗偏見。
負偏
該發現是基於先前的研究發現的， 冥想還可以幫助人們克服“負偏見”： 人們的自然傾向是過多地關注負面信息。
如果在15分鐘的冥想中就能看到這些類型的改善， 想像一下，通過持續的冥想練習，您可以在多大程度上改善思維和決策能力。