害怕不是問題，我們都害怕。 如果我們沒有它，我們就會冒太多風險，這對預防和我們的生活質量毫無幫助。 看來結論是，擁有一定程度的恐懼並不是壞事，反而對我們人類的發展起著積極的作用。
根據心理健康專家的說法，問題是 當這種恐懼過度時； 按照從 1 到 10 的傳統評分標準，如果能夠生活在一定程度的平和與平靜中，7、8、9 或 10 分就顯得有些誇張了。 當然，這取決於人和我們每個人的個人資料，因為我們必須澄清，在許多人中，5或6的分數可以被視為7或8。然而，這是以某種方式將其客觀化有一個參考點。
這一切都來自我們生活的氣候，它不給我們平靜、平和、安寧，我們感到害怕： 害怕事情變得比實際情況更糟 每天不工作，不吃飯。 在城市環境中、在公共汽車上、在學校里和在醫院裡，都可以感受到一種氛圍； 在公司和公共停車場......“你幾乎可以用剪刀剪它”，這不好，或者可以幫助我們控製作為預防所必需的某種恐懼。
你讀報紙，你讀字裡行間，你聽報告，新聞， 一切都會導致恐懼程度過高。 如此害怕，感受到如此程度的恐懼，對任何事情都沒有好處，甚至對擺脫這場危機也沒有好處。
我們走在柏油路上的人類沒有能力和責任去解決財務這個大問題，但我們可以 “看到鄰居刮鬍子，就把鬍子浸濕”。
那說， 我們必須繼續前進懷著一定的熱情，我們會以某種方式取得進展，我們的日常工作很重要，並以盡可能最好的方式去做，並且知道危機會以某種方式過去，我們將繼續下去，照顧我們一直必須做的事情：支付、儲蓄、更好地管理，而不是像我們迄今為止所做的那樣扔掉東西。
“黑暗中總有一線光明”這場危機不能讓我們在根本不適合我們的環境中感染無力、不滿、悲觀和攻擊性的病毒。
我們在環境中呼吸的所有不滿 我們必須將它與我們分開，我們必須激活我們的個人、情感和社會防禦，以免陷入絕望，並知道我們總會以某種方式擺脫這些循環，無論它們向我們描繪得多麼可怕，我就是這樣做的不否認他們確實如此，但人們很簡單，步行，我們除了履行我們的義務並在面對我們時刻“吞噬”的如此多的痛苦時冷靜下來之外，不能做更多的事情。
我們都將做出努力，帶著一定的熱情和“壞天氣裡的好臉色”，今天的我是多麼有名的諺語（我鎮上的人說這是錢少的標誌）。 關掉電視，聽廣播，放浪漫的音樂，讀一本好小說，笑，簡單地生活，享受自己，因為你有生活，有家庭，有淋浴，每天我們吃飯，還有工作。
你知道你的人民、你的朋友有多愛你嗎？ 所有這一切都不是危機，它是真實的，也是值得的，記住這一點，不要置若罔聞。
作者：埃米利奧·加里多。