如何更具創意和創新

根據認知心理學家羅伯特·斯特恩伯格（Robert J. Sternberg）的說法，創造力可以廣義地定義為“……生產既新穎又有價值的東西的過程”。 創造力是尋找解決問題和開展活動的新方法。 這不是僅限於藝術家，音樂家或作家的技能，而是可以在各行各業的人中發展的技能。

如果您曾經想提高自己的創造力，那麼這些技巧會有所幫助。

1）成為專家。

培養創造力的最好方法之一就是成為某個領域的專家。 通過對該主題有豐富的了解，您將能夠想到解決問題的新方法或創新方法。

2）對自己有信心。

如果您不相信自己的能力，那麼就永遠不會有創造力。 每天都要考慮自己所取得的進步，珍視自己的成就，並為自己獎勵自己。

3）克服阻礙創造力的消極態度。

根據2006年發表的研究 訴訟中的國家科學院院士，積極的情緒可以提高您進行創造性思考的能力。 專注於消除負面或自我批評的想法，這些想法會削弱您發展強大的創造力的能力。

4）消除對失敗的恐懼。

害怕犯錯誤會麻痺您的進步。 請記住，每當您面對這種恐懼時，錯誤只是過程的一部分。

5）集思廣益，激發靈感。

頭腦風暴是學術和專業場合中的一種常用技術，但它也可以成為發展創造力的有力工具。 撇開自我批評，然後開始寫有關該問題及其可能解決方案的相關想法。 目標是產生盡可能多的想法。 接下來，進行篩分，以得出最佳決策。

6）意識到大多數問題都有多種解決方案。

下次解決問題時，請嘗試找到各種解決方案，而不是堅持提出的第一個想法。 花點時間思考解決這種情況的其他可能方法。 這種簡單的習慣對於解決問題和發展創造性思維能力非常有效。

7）找到靈感的來源。

讀書，參觀博物館，聽您喜歡的音樂或參加與朋友的熱烈討論。 使用最適合您的策略或技術。

8）創造機會發展您的創造力。

這可能涉及處理新項目或搜索要在當前項目中使用的新工具。

9）考慮替代方案。

當您遇到問題時，請使用短語“如果...的話”來提出新的方案。

10）閱讀。

當您坐在書前時，您的思想放鬆了，您開始了解可以作為靈感的不同觀點。

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