改變你的日常習慣是不好的
它會損害您的個人生產力,您的日子會減少利潤。
建立日常工作很重要 在工作場所和個人中都富有成效。 我給你一個我的日常工作的例子:
7:50。 警報聲響起。 以上! 您必須突然起床(重要的注意事項:只有在您尊重睡眠時間(即您應該按時上床睡覺)的情況下,您才能這樣做。)
7:50-8:00。 我給自己喝了橙汁,然後舒展了一下。
8:00-8:10 我查看了不同的電子郵件帳戶,并快速瀏覽了Twitter。
8:10-9:45 為博客撰寫文章。
9:45-10:15 午餐早餐
10:15-10:30 搜索鏈接並改善我的博客。
10:30-11:30 讀一本書。
11:30-12:00 淋浴並適當地修飾自己😉
12:00-13:30 我將在聽一些不錯的勵誌有聲讀物的同時快進。
13:30-14:00 吃。
14:00-15:00 我將繼續處理我早晨未處理的電子郵件,查看我關注的博客並進行推特。
15:00-16:00 整理房子。
16:00-21:00 我和我的孩子以及我的妻子一起散步。
21:00-21:30 塞納爾
21:30-00:00 為我的博客提出新想法,與其他博客作者聯繫,參與社交網絡。
00:00 甜蜜的,我希望是一個寧靜的夢想。
是的,我知道我像國王一樣生活。 但是我也患有兩種慢性病,這些疾病使我的日常生活變得更加複雜。
感謝您分享您的例程! 您患有什麼疾病?
問候😉
嗨,西爾維。 它們是兩種自身免疫性疾病:強直性脊柱炎和慢性病。