提升生產力的11種心理技巧

在開始使用這11種心理技巧來提高工作效率之前， 我希望您能觀看此視頻。 這是世界上最艱鉅的工作之一，它要求很高的生產率。

該視頻向我們展示了世界上最苛刻的工作之一。 但是，從事此工作的絕大多數人都滿意地完成了該工作：

改善生產力的11種心理技巧：

1）認識到您大部分時間都無所謂

進行測試：記住工作的最後24小時，並記下真正有效的時間。 當您發現大部分時間都花在了與生產力無關的任務上時，您會感到驚訝。

2）儘早要做的事情

這樣，您可以防止疲勞的出現，並且您可以專注於自己的任務，直到最後。 說“我以後會做”是永遠不要做的第一步。 遵循著名的諺語“不要為明天而去做今天的事情”。

3）學會獎勵自己

嘗試找到刺激自己的方法。 例如，建議您在完成X任務或吃點糖果後立即休息。 這樣，您將幫助大腦實現目標並幫助您 提高你的生產力.

4）清除您的想法

當您開始工作時，請確保不要想到其他可能會使您的工作困難的事情。 您可能遇到的問題只會減慢您的速度。 重要的是，您應離開工作台，所有對您無濟於事的東西。

5）祝賀自己取得的成就

一旦實現了為自己設定的目標，知道如何感謝自己就很重要。 同樣，大腦將受到刺激，您將產生新的抵抗力，從而獲得比預期更長的性能。

6）專注於你能做什麼

我們必須能夠知道我們的極限，而且還必須知道我們是否真的能夠克服它們。 計劃好您必須做的事情，並學會確定真正需要它的優先級。 這樣，您將提高工作效率。

7）確定客戶的需求

找出要簽約您的商品或服務的人的真正需求。 花費時間進行這項研究，您將知道您該怎麼做才能優化時間。 它將幫助您避免在荒唐的事物上失去它，並專注於真正重要的事情。

8）找到餘額

長時間不停地工作是沒有用的。 您必須知道頭腦達到了“足夠”並且需要休息的地步。 重要的是要知道什麼時候我們必須停下來。 這樣，當我們重新開始工作時，我們將提高工作效率。

9）與人聯繫

與客戶，您的同事以及您環境中的任何其他人進行交互。 這種分心可以為您提供寶貴的知識並刷新您的想法，因此您可以繼續工作。

10）控制你的時間

保持議程或對您將要做的事情進行心理計劃。 嘗試按照信函中的時間表進行操作，您將看到如何設法提高績效。

11）避免完美

不要試圖達到完美，而要盡力而為。 沒有人能使所有事情變得完美。 理解後，便可以專注於真正重要的事情。