我們需要 培養積極的情緒和價值觀 在我們心目中實現更大的幸福。 這需要努力，毅力和奉獻精神。 在這裡，我向您展示6種情緒，如果您養成習慣的話，這些情緒將帶給您生活的充實：
1）感激之情。
每天早上起床時，選擇一個短語，表達對自己的生命，擁有的一切表示感謝，例如：«謝謝，我很高興。 今天我選擇微笑» 我從在博客上寫的同事借來的這句話 賺錢和時間.
2）熱情。
培養激情使我們保持興趣，並鼓勵我們體驗生活所具有的情感。
培養您的生活激情，找到您感興趣的事物並尋找愛情。 可能是您的孩子，配偶，朋友，您自己，您的工作，實際上是您可以投資的任何內容。
3）信任。
如果您對自己沒有信心，那麼很難在周圍的世界中擁有它。 記住您一生中取得的成功，可以增強這種信心。
即使其他人有時會讓您失望，也請相信他們，例如以下視頻：
4）愛。
您必須培養愛，因為它是最有力的情感。 愛可以從字面上改變你的生活。
有關愛情的視頻：
5）樂觀。
很多人說樂觀並沒有真正起作用。 期望積極情緒持續一整天是不現實的，特別是在當今這個時代，每個人承受著很大的壓力。
嘗試尋找人間的美好事物。 請記住，報紙和電視新聞充斥著負面新聞，給人一種恐懼和消極感，我們在談論消極感。 平衡負面情緒與正面情緒至關重要。
充滿希望的影片：《世界融合》
6）幽默。
他們說幽默是上帝的良藥，一切都會he愈。 不要過分認真地對待生活，因為最終您不會活著擺脫困境。