我們從很小的地方開始學習存在於我們社會中的愛的概念，然後在封閉的環境中，電視，電影院和廣告中學習到愛的概念。
我們了解到的愛他人的信念之一是 愛意味著在另一個中迷失了自己。 但是，當我們開始將這種信念付諸實踐時，我們發現，他人總是可以超越自己的需求而獲得幫助，這會使我們在每次放棄時都感到不滿，而不必這樣做。
如果我自己決定要處於某個特定情況下，要與某人相鄰，無論這種情況有多困難，我都不會激起我的怨恨，因為這就是我想要的生活，這就是我的感覺，這是我的決定。 但是如果我對自己不利 我內部產生消極情緒，遲早會出現在外部正如弗洛伊德所說： “我們不能撒謊，真理是從毛孔裡冒出來的。”
視頻：«永恆的愛週年»
為什麼有時面對別人的要求，我們決定反對自己？ 我們怎麼知道別人的要求是合乎邏輯的？ 我們怎麼知道，當我們為他人做某事時，我們並沒有傷害他們，或者他們是否真的需要他們對我們的要求？
當我們知道為他人做些什麼時，我們只有一種衡量標準：我們自己的感覺。 做我們真實的人，不要背叛自己，不要做我們不想做的事情。
人類有內部標準是有原因的，這是為了幫助他們做出決定。 如果我們不注意這個內部標準，我們正在製定 損害我們的幸福和健康。
一個人可以執行的最大的愛也許就是 與他人真誠，給他們我們真正的自我的禮物。 不管給他一個或多或少我們真正的身份，對他一個人的生活都沒有更大或更好的貢獻。
真實可信並說出真相並不意味著會暴露出我們腦海中出現的每一種抱怨或怨恨，這與一個人可以自由生活，一個人可以自由生活，表達自己的想法有關。
通過真誠，永不放棄，我們很快就會意識到與我們在一起的人是否是我們想要與之在一起的人。 真實可信就像對關係進行了現實掃描，揭示了關係中的正確與錯誤。
為了使我們的關係真實可信，我們需要：
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聽，而不必在對方講話時準備答案，在聆聽時無需在腦海中發表評論，只需聆聽即可。 有時，所有其他需要聽到的。
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不假裝改變對方。 即使我們不同意他人，也要讓他們保持原樣，並尊重他們的生活方式。
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不要將我們的問題轉移給其他人， 也不要讓他們把他們放在我們身上。
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意識到當別人做某件事或說某件事困擾我們時，那就是我們已經觸及了我們的個人極限，並且我們可以看到如何擴大它。
當我們自由地愛著我們時，我們就會明白，每個人都在自己的旅程中，放開一切壓倒他們的東西，而我們每個人的目標就是心中的自由。
對你的愛是什麼？
ÁlvaroGómez撰寫的文章。 有關Álvaro的更多信息，請點擊這裡