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1）生活飛逝 而且我必須知道如何利用（珍惜）現在的價值。 似乎陳詞濫調，但生活是建立在很小的時刻上的。 如果我通過專注於“現在”來定格時間，我的生活將會更加愉快。
2）不要害怕痛苦，生病，死亡。 此學習與第一個有關。 重要的是“現在”。 我想過很多次，明天我會如何找到自己（什麼會傷害我）或我會死多少年。
我意識到，“明天”到來了，我仍然在這裡。 就像昨天一樣。 我將嘗試更多地將未來視為機遇和新的令人愉悅的事件的空間。
3）我的身心承受的痛苦非常好。 你們中有些人已經向您致以特別的問候 瑪麗·C。，我有2種慢性疾病每天都困擾著我。
在住院的23天中，我經歷了一段艱難的時光：痛苦，不確定，無聊和煩躁是我通常的伴侶。 但是，我忍不住要忍受這樣的“室友”，每一分鐘都在掙扎著繼續前進：我繼續小心自己的東西，特別照顧了每天的廁所，努力吃掉他們放在我身上的一切，走在走廊上醫院（如果可以稱之為步行）。 他是地板上走得最多的人，他非常痛苦。
4）我學會了更多地專注於自己。 這聽起來很自私，但在生活和簡化生活中，有兩個極端：極端自私的人和忘記自己專注於他人的人。 如果您允許我謙虛，我會告訴您我輸入第二種。
的確，我有一些自私的方面，但是有時候我對我所愛的人太過分了，有時候，這傷害了我。 我學會了更多地愛自己。
5）我了解到生活中你必須勇敢。 我們不斷面臨艱難的決定，需要勇氣執行這些決定。 如果我有勇氣面對他們，事情會更好，“我”也會變得更強大。
問題是 大膽的，果斷的。 這並不容易，但讓我告訴您，我們的決定值得勇敢承擔。
這篇文章似乎是停泊2.010年的更好的好方法。 回顧過去是件好事，這是最好的時機。
和你？ 您從2.010年學到了什麼？