威克森林大學進行的一項研究得出的結論是： 如果您對別人的觀念很好，那麼您的幸福感指標將會很高 並且您會收集到諸如熱情，貴族之類的一系列價值觀，並且您將成為一個頭腦非常平衡的人。 這是一個非常合乎邏輯的結論，因為您容易對別人有好感，這表明您對自己的生活感到滿意。
與此相反， 如果您傾向於批評與您交往的人，那麼不幸的機會成倍增加。 在這種情況下，批評他人的人通常會以自我為中心，苦澀並經常導致抑鬱症，神經性疾病和其他人格障礙。
根據這項研究，要求一個人對另一個人進行評估，不僅為我們提供了有關被評估人的信息，而且還為我們提供了有關評估人本人的信息，因為 將您的情緒投射到他人身上。
不要再批評別人了
我給您留下7個想法，可幫助您停止批評他人：
1）培養同理心的價值： 嘗試將自己置於他人的位置，了解他們的觀點。 沒有人真的從一個人的日常生活中知道要面對的情況。 也許您在批評一個人的不良情緒，並且您不知道該人白天和黑夜都在照顧他的母親，因為他患有老年癡呆症。
2）對待別人，就好像他們是你的兄弟一樣。
3）在批評某人之前，先分析一下自己…您一定會發現一個缺陷。
4）保持沉默比批評某人更好。
5）將注意力集中在積極方面 在消極方面之前的人。
6）不要做不想做的事情。
最後，我為您提供由西班牙喜劇演員和電視節目主持人安德烈·布埃納富恩特（Andreu Buenafuente）撰寫的簡短獨白的視頻， 告訴我們這個醜陋的習慣，批評別人的習慣：