以往 我怕被別人審判 他們不喜歡我，是因為我太瘦弱，表現不好，害羞，不工作，太瘋狂或太反社會。
在某個時候，您必須放手接受，並不是每個人都喜歡您，並且不管您做了多少努力去適應。
很長一段時間以來，我一直生活在對判斷的恐懼中。 我所做的每件事，我都意識到我太在乎別人會怎麼看我。
還 當我沮喪時假裝開心 而我做了 個性外向的 當我害羞的時候，我隱藏了我的真實身份，這讓我比以往任何時候都更加不開心。 我的感覺和做事之間的脫節使我感到壓力和孤獨。
當我意識到造成壓力和孤獨的原因時，我開始讓人們看到我的真實自我。 我的自信和自尊心不斷增強 和我的幸福水平飛漲。 我意識到問題不是我自己，而是其他人的態度。
有些人很友善，思想開闊，沒有判斷力，有些則沒有。 人們是否接受您，取決於他們的性格如何與您相匹配，反之亦然。 所有的人都有缺陷，試圖掩蓋它們是不自然的。
這是一個例子。 當您閱讀名人的官方採訪或在電視上看到他們講話時，他們很無聊。 他們完美地表達了自己，並擁有令人羨慕的外觀：完美的頭髮和皮膚，最好的衣服……以這種方式行事，觀眾的注意力大大降低了。 但是，當您撰寫有關著名女性化裝癖者（老虎伍茲）的文章時，名人開始變得有趣起來時，就存在心理健康問題（小甜甜布蘭妮）或與超重的鬥爭（奧普拉）。 當我們意識到明星並不是電影和電視中的完美人物時，那就是我們最喜歡它們的時候。
我們都是矛盾的，我們有缺陷， 但這就是讓我們變得有趣的原因。 要學會愛自己，您需要接受矛盾和缺陷，而不是隱藏它們。 來吧，嘗試一下，您將明白我的意思。
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