我曾經很糟糕 找藉口。 我還在努力。 一旦由於沒有根據的藉口而停止做某事（只是為了擺脫責任），您就會開始在生活中養成一種習慣，這可能不利於實現自己的利益。 您可以成為真正的藉口大師。
如果您想掌控自己的生活並以決心和動力面對工作，則必須承認 藉口毫無根據。 它們是您的障礙 自我改進.
藉口的例子
“我無法找到更好的工作，因為我不值得”
“我不能減肥，因為我沒有時間運動”
“我不應該跟那個人說話，因為我不喜歡他”，等等。
基本結構如下：
“我無法做{我想要的事情}，因為我認為{某事限制了我}。”
我們正在談論限制可控的信念。 您可以改變思維方式。
有一個 的視頻 羅賓斯（Tony Robbins） 這對於此類主題非常有用。 我把視頻留給您：（不要忘了激活西班牙語字幕）