發現一些技巧以擺脫無聊的生活

白天，我們有時可能會感到無聊，要么是因為缺乏活動，要么是因為不願意什麼都不做。 甚至可能是這種例行公事讓我們一直處於無聊的狀態，因為在做任何活動時都感覺不到快樂。

原則上，重要的是要知道是什麼促使我們感到無聊，如果它是例行公事，我們通常將其與乏味聯繫在一起，這就是為什麼開始抱怨無聊， 總是以相同的時間，相同的順序做同樣的事情。 我們可以從改變某些方面或習俗並以不同的方式做起，以使它們不會影響我們，因此我們也不會感到無聊。

美國詩人約翰·貝里曼認為，無聊是由於缺乏內在資源造成的。 儘管有人持不同意見，表示也許是這些資源暫時被封鎖了； 沒有深入研究科學和對此所做的研究 “鞭毛” 他們建議父母讓他們的孩子不時感到無聊，以增強和幫助表現他們所特有的天生創造力。

我該如何抗擊無聊？ 

為了讓您對無聊的情況有一些了解，我們向您顯示以下提示：

• 與您共度時光

由於日常瑣事以及我們必須執行的大量個人或專業任務的動機，通常將我們的護理擱置一旁。 讓我們利用無聊的時間為自己付出時間.

• 一家人分享

如果你有可能搬到親戚家去，那麼現在就是搬家的好時機。 通過這種方式，你可以加強聯繫，分散自己的注意力，並充分利用寶貴的時間。

• 打電話給你的朋友

朋友是您與之相伴的伙伴，為什麼不通過電話與他們共度幾分鐘，您卻可以社交並追趕。

• VISITA

如果您周圍有朋友，請去拜訪他們。 分享愉快的時光，讓他們告訴您他們的生活和您對自己的生活所發生的事情。

• 學習新東西

它可以是簡單的東西，例如工藝品，也可以是更複雜的東西，例如語言。 這樣，您就可以測試自己的技能，並且可以發現自己隱藏的才能。

• 查找您名字的含義

它甚至可以是您的姓氏。 此選項與上述內容相關，因為您將學習一些新知識，但這肯定是與您的朋友交談的固定主題。

• 讀一本書

閱讀可以幫助我們進行自我指導，還可以增強拼寫能力，並可以提高詞彙量，從而直接影響我們的發展。

• cocina

美食是一個世界 對於那些知道它的人來說是愉快的。 如果您對此充滿熱情，可能是個很好的時機，嘗試您喜歡的菜譜，或者發明很長時間以來一直想做的菜譜。 您還可以涉獵糕點，沒有什麼比自己製作甜食更好的了。

• 看電視

電視等大眾媒體為我們提供了各種各樣的電影、節目、連續劇供我們欣賞，最重要的是，我們可以選擇自己喜歡的內容：動作片、愛情片、戲劇或喜劇。

• 做填字遊戲

您可以開發自己的智力，並通過相應的遊戲來進行鍛煉，例如填字遊戲，數獨謎題，單詞搜索或記憶遊戲。

• 寫信

我敢打賭，有人想對你說些什麼，但又不敢說。 嘗試寫一封信，雖然您可能沒有交付，但是您可以從中獲得樂趣。 如果是私人的，請確保在必要時將其刻錄。

• 訂購

不要推遲推遲您的房間或廚房應有的佈置。 現在是這樣做的好時機。

• 聽聽音樂

您可以在放鬆的音樂上放輕鬆的音樂，這樣可以減輕可能造成的壓力 導致工作或某種情況。 而且，如果您要提出以前的建議（訂購），那麼一定要聽一點音樂對您很有用。

要永遠記住

• 嘗試用另一隻手寫字

如果您是右撇子，請嘗試用左手書寫，反之亦然，您會發現它有多有趣。

• 搶字典

如果讀一本書的選項看起來似乎很乏味，但不能使您信服，請抓緊詞典並閱讀一些您不知道的單詞，這樣您就可以養活自己，並可以從現在開始實施它們。

• 出去走走

也許步行會幫助您消除無聊，使用視力和聽覺觀察周圍的美麗事物。

• 使用自行車

 您在家有腳踏車嗎？ 如果步行沒有使您興奮，那麼您可能會對踩踏板更感興趣。 您可以鍛煉身體並享受樂趣。

• 訓練自己

你沒有自行車，你沒有去體育館。 您可以在家中開始鍛煉程序，以增強那些急需的肌肉，或者嘗試減少多餘的體重。

• 玩遊戲

如果您在家中有遊戲，請將其除塵，您一定會分心。 電子遊戲或桌上游戲。

• 用互聯網

在互聯網上，您可以進行無休止的活動，包括在YouTube上觀看視頻，種類繁多，口味各異。

• 在您家的某處改變外觀

正如他們不時建議的那樣，有必要對房屋的各個房間進行更改。 修改那些扶手椅的位置或移動其中一幅畫作，並為其提供另一種視圖。 您佔用了您的時間，並提出了另一種觀點。

• 修改衣服

如果您計劃進行一些更改，那麼現在應該在衣櫃裡只佔一個位置。 利用！。

• 坎塔

沒關係，這次是在淋浴間外，您最想唱的是您最喜歡的歌曲，是的，不用考慮您的鄰居會說些什麼。

• BAILA

如果你有兩隻左腳，或者你是一名舞蹈藝術家，那麼這很好，當無聊不堪重負時，這也是一種很好的消遣。 您甚至可以通過觀看教學視頻來嘗試新的風格。

• 拍照

如果您喜歡攝影，那麼這可能是個不錯的開始，可以在家裡種些植物，並在背光和黑白色調下玩耍。 如果您不知道如何操作，請搜索Internet並立即開始！

• 列出您的待辦事項

由於缺乏關注或過度的職業，我們總是會錯過一些我們不願意做的事情。 我們建議您列出一個列表，您將看到它的有效性。

• 打盹兒 

您可以將其視為送給自己的禮物，入睡並嘗試重新獲得失去的夢想。 它會安慰你的。

• 洗個淋浴

如果您有足夠的水，請去洗手間並沖涼那些可以減輕任何感覺的東西。 仔細地，您將能夠專注於其他事情而忘記您的無聊。

無聊的其他選擇

如果您無聊，可以執行以下28項活動的清單，但是對於那些更勇敢的幽默愛好者來說，還有其他一些活動：

• 惡作劇你的朋友 

您可以從一個偽裝成一個機構的號碼中給他們打電話，或者向他們發送一些可能使他們感到驚訝的信息，儘管它們是錯誤的。 您將看到自己的樂趣。

• 嘗試舔你的肘部

有很多人嘗試，嘗試看看，您可能很幸運。 儘管從生理上講，他們保證這是不可能的。

• 扮靚

如果您有小孩或寵物，請嘗試給他們打扮。 這將非常有趣。

• 笑療法

開始治療並在每個元音中提及 哈哈哈，嘿嘿，嘿嘿，jojojo，jujuju。 最後，您一定會笑出來。 如果沒有發生，請重試，否則，您可能患有不良情緒綜合症。

• 獨自講話

即使您想與某人或您自己交談，也要說明原因，告訴您發生了什麼，您的感受。 這可能是一個很好的療法，您可以發現以前錯過的重要細節。

無聊也可以接受

由於每天的動態，我們傾向於認為無聊是不好的。 如果您的日常生活很複雜，而無聊在周末會殺死您，那麼您應該了解它也是可行的，這很有益，有時甚至什麼也沒做。

乏味是一種非常有創造力的狀態，從那裡可以產生出新的想法來在您的項目中實施，那些您因“沒有時間”而遺留下來的想法，或者是因為您認為自己不是為此而生的。

也許那種無聊的狀態為 尋找目標並產生衝動 要理解自己必須在自己喜歡的時間做自己需要做的事情，但是，如果您發現這種情況經常發生在您身上，則可能是患有影響您情緒的精神錯亂。 如果是這樣，建議您尋求專業幫助。