生活中的寄生蟲

昨天我看了一部很棒的電影 防火。 如果您的婚姻有危機，我建議您看一下。

也一樣在影片的某一時刻，一個非常有效的建議似乎在您的生活中得到了實現：«擺脫那些生活在您生活中的寄生蟲。 很多時候，它們會以成癮的形式奪走您的時間，健康和金錢。

煙草是寄生蟲的一個例子。 它剝奪了您的健康和金錢。

但是，寄生蟲可以是另一種類型。 您是否浪費太多時間看電視？ 電視上出現的內容中80％沒有任何作用。 關掉電視，他媽的 一本好書。 我建議您每天至少閱讀一小時。 這可能是您放鬆的時刻。 也許您選擇了一本能完全吸收您的書，卻發現自己一天要讀書三個小時。 不用擔心。 閱讀您能讀懂的所有內容，因為它會增強您的靈魂。

寄生蟲的另一個很好的替代品是 運動。 類似於閱讀的事情發生了。 花在運動上的時間越多越好。 對身體和心靈都有好處。 內啡肽將猛增，您的幸福感將大大提高。

營養充足 這是您必須融入生活的另一個補充。 逃離 垃圾食品 和小飾品。 在飲食中加入豆類，蔬菜，蔬菜和水果。 如果您正確地照顧好自己的身體，生活就會對您微笑，因為您將獲得更大的滿足感和享受。

尊重你的睡眠時間。 設定睡眠時間表是件好事。 總是在同一時間上床（晚上不晚於12）並早起（早上8點）。 請記住 誰早起，上帝幫助。 嘗試每天睡8個小時。

記住：擺脫寄生蟲。 我給你一個 視頻 這樣您就可以對酒精這種癌症有所了解：