什麼是發散思維及其如何解決您的生活

大腦與不同的人的顏色

發散性思維受到許多人的高度評價 其他人則認為,無論他們想從其所有優勢中受益多少,他們永遠都不會擁有這種思維方式。 實際上,每個人都可以有不同的想法,只要他們知道這是什麼,並且像生活中的一切一樣,通過練習就可以顯著改善。

儘管您可能是天生具有分歧思維的幸運者之一。 在下面找出這種想法如何改變您的生活。

什麼是

發散思維是尋找日常生活中事物解決方案的一種創造性方式。 當您遇到衝突或問題時,您將使用不同的思維方式,以創造性的方式找到所有可能的解決方案 直到找到真正適合特定情況的最佳選擇。

因此,發散性思維是產生想法的能力(例如,集思廣益),其中在各個方向上遵循一個想法以提出一個或多個新想法,從而又導致其他新想法。 與趨同性思維(旨在解決特定問題)相反,趨同性思維是創新的,開放性思維旨在產生新的觀點和新穎的解決方案……創造力發揮了作用!

行動中的分歧思維

創造新想法的秘訣是將分歧思維與趨同思維分開。 這意味著在評估它們之前會生成許多選項。 這樣的頭腦風暴技術被用於發散思維中。 質量是數量上的追求,因此在每個構想中都尋求組合和改進。

創造力作為解決者

創造力以及智力是人類的普遍特徵,所有人都有一定的創造力。 大多數人具有中等水平的創造力,但只有一些人非常有創造力或缺乏創造力。 思維分歧(橫向或創造性)意味著以不同的方式看待和感知情況。 這意味著要重組舊模式, 擺脫通常的情況,建立新的思維模式。

發散性思維不僅是關於產生新思想,而且還在於在相對的思想之間,在新舊思想之間釋放衝突。 認為這種方式的人可以飛躍,而不是通過“小步伐”。 它們不僅與相關元素一起運行,而且與不相關元素一起運行。 最後, 發散性思維是指允許思想的自發元素影響系統的思維方式,反之亦然。

發散思維的優勢

  • 靈活的思維方式使您可以從多個角度查看相同的情況。
  • 當您尋找新的靈感來源和新的伙伴關係以實現目標時,將忽略判斷和自我批評。
  • 新想法的數量遠大於趨同思維的數量,並且重點在於對情況,想法和問題的全面了解。
  • 如果您具有這種思維方式並成功地面對生活中的新挑戰,那麼走出舒適區就容易得多。

思考各種想法來解決問題的人

思維分歧的缺點

  • 通過專注於全局,可以忽略細節,這也很重要。
  • 創意和解決方案的數量至關重要,並且存在無法正確評估其質量的風險。
  • 您可以將自己鎖定在問題中,而無需執行找到的解決方案。

創造性思維與發散性思維的本質相關聯,因為兩者都試圖採用新思想並尋求盡可能多的解決方案。 很容易看出,分歧的思維意味著新機遇的開啟和許多選擇,這些乍一看是看不到的,但這可以 通過這種觀察事物的方式發現自己。

儘管不能說發散性思維是所有事物中最好的,但必須考慮到發散性和收斂性思維之間找到最佳解決方案的秘訣是找到平衡。 最好有一個靈活的思想,能夠將兩種思想融為一體,以造福於形勢。 具體的。

你有不同的想法嗎?

也許在這一點上,您想知道您是否有分歧的想法。 有一些跡象表明您有不同的想法,它們是:

  • 當您獨自一人,在淋浴間或即將入睡時,最好的主意就會出現。 發生這種情況的原因是,這是您允許思想自由遊蕩的時期。 創造力與各種單獨活動(睜大眼睛做夢,冥想,獨自散步等)之間有著密切的聯繫。
  • 獨自工作比集體協作更具創造力。 無論我們團隊的生產力如何,都無法比擬在寂寞時刻工作和思考。 當我們獨自一人時,大腦中配置的最具創造力和想像力的網絡可以最佳地發揮作用。
  • 你渴望知識。 從神經科學的角度來看,開放性與新體驗,學習新信息和創造性思維之間的聯繫早已得到證實。 探索,動機和學習與多巴胺神經遞質的活動有關,這也促進了心理可塑性,探索和靈活地參與新活動。
  • 你有很強的直覺。 直覺也是創造力的一種形式。 與有意識的認知過程相比,無意識和潛意識的過程可能更快,結構更複雜。

分歧思維中的不同想法

學習發展您的分歧思維

這比您想像的要容易。

問你問題

當您發現自己遇到問題時,請寫下您對此的看法。 因此,不要只局限於這種觀點,而要問自己一些問題,例如:

  • 為什麼會這樣,沒有什麼不同?
  • 這種情況還有什麼其他方法?
  • 有多少種方法可以解決這個問題?

3個字

想到一個問題,然後隨機打開一本書,然後選擇3個單詞。 寫下這三個詞,並問自己以下幾點: “如何將這些詞語與我的問題聯繫起來,在這裡可以看到什麼解決方案?”

當您經歷更艱難的時刻時,請退後兩步,想像一下您正在遠處查看此事。 現在,您已經有了大局,可以看到哪些新的解釋和解決方案?

自由寫作

拿一張紙寫出所有想到的內容,而無需進行分析。 只是讓您的思想自由表達自己。 請記住,一切皆有可能,這意味著有多種方法可以實現 這個目標或實現您的夢想。


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