神經語言編程,重新編程思維和語言的藝術

您知道頭腦和語言可以重新編程嗎? 這是由 神經語言程序設計,以對人類的身心起作用,從而最大程度地發揮潛力,從而實現業務,人際關係,情感,體育等領域的目標。 這就是為什麼它被稱為人類卓越科學的原因。

近年來,這種趨勢一直在上升,這可能是由於人們對人類行為的興趣, PNL它的首字母縮寫不是基於理論形成的,而是完全實用的,可以將行為的各個方面可視化,並試圖解釋我們的大腦如何工作以及我們擁有的模式,這使我們能夠深入了解自己。

通過了解我們的大腦機制和我們對周圍環境發出的反應,我們可以使用某些技術來實現, 扭轉我們不喜歡的東西或我們可以改善自己的東西s。 我們學習正確使用溝通以提高人際關係的有效性。

自成立以來,神經語言程序設計已被用於治療各種問題,包括:焦慮,恐懼症,創傷後壓力,恐慌,溝通問題,邊緣人格,注意力缺陷多動症,抑鬱症,成癮,強迫症。

該學科細分如下:

程式設計: 對於控制論和數學而言,自從其開發人員Richard Bandler(計算機科學家和心理治療師)和John Grinder(語言學大學教授)確保我們通過記憶和學習以及產生行為方式的經驗和信念進行編程。

神經: 通過神經學研究大腦和神經網絡,因為我們可以停用這些程序並激活其他更積極的程序。

語言學: 它允許通過使用語言來深入確定誰是誰。

我們如何才能更好地了解他人

溝通中經常會遇到困難,這是由於各種原因而發生的,但尤其是與另一個人不在同一條線上。 為了更好地理解它:每個人都有不同的感知信息的方式,儘管我們使用各種感官來吸收信息,但總會有一種優勢勝過另一種,這稱為 代表性系統:

視覺: 有一群人特別注意視覺細節,而記憶則以圖像的形式出現。 這些人值得對話者的目光交流。 他們傾向於快速說話,通常會很快跳出話題。 (循環系統)。

聽覺: 他們是那些能更好地記住單詞和聲音,看到自己的語言受到聽覺術語影響的人。 (線性系統)。

動覺的: 這是該小組進入的地方,他們的記憶專注於感覺,無論是身體,味覺,嗅覺還是觸覺,對他們而言,身體接觸都是必不可少的。 (網絡系統)。

現在, 如果我們想更好地了解其他人,那麼我們必須了解他們使用的是哪種表示系統,因此我們可以適應您的語言,從而使所有內容都更加流暢。

使用神經語言編程來改善您的人際關係

如果他告訴你那怎麼辦 生活中想要的一切都掌握在手中? 是的,使用神經語言編程工具可以使我們的生活發生重大變化,這與吸引力定律密切相關。

為了實現個人目標(例如與人際關係有關的目標),可以進行一系列練習。 讓我們先開始吧。 要執行的練習之一稱為: 點擊圖案,其主要功能是用積極的形象代替消極的心理形象。

想一想一下您的生活中哪個方面效率低下或您感到沮喪的方面,例如上課或學習,看看大腦中出現的圖像,懶惰和不屑侵略您,您可能會想像自己變得貧窮測試結果。

現在,您就可以改變圖像,並思考上課或學習時的感受,例如,想像自己在參加,問候同事和朋友的情緒中,在那種宜人的環境中想像自己,並思考您的感受感到自己獲得良好成績時,要盡力做到最好的心理表現。 對錶示滿意後,稍作休息,然後返回原始圖像,灰心喪氣,在中間或其中一個角上可視化一個點,該點代表正面圖像,現在您可以盡可能快地聽到聲音。捕捉會擴展該點,直到它填滿整個負像並被正像替換。

進行此練習,直到不再需要任何努力為止,但不要忘記通過放置點並將其擴大直到填充整個圖像來替換負片圖像。 這項練習將極大地改變您每次上課或學習時的印象。 您也可以在生活中遇到問題的另一個方面去做。 這樣,您就可以重新編程您的想法告訴您的特定信息。

另一方面,如果我們的目標是在與他人交流時建立良好的和諧與聯繫,則可以使用 融洽的關係,它處理兩個或多個之間與所保證曲調的鏈接,以便可以在任何部分中進行更改。 然後,該工具將基於以下方面的使用:身體手勢和姿勢,語音的語調和速度,呼吸,代表系統等,可以對其他人產生影響。 這分兩個步驟完成:校準和調步。

第一件事是身體進行自我校準,考慮到對方的手勢和姿勢,使自己的呼吸達到對方的呼吸; 另外,正如我們前面提到的,我們必須確定它使用哪種表示系統。

當我們掌握了這些信息後,就該加快步伐了,這必須精打細算, 觀察人的動作和行為。 使用他自己的代表制,並敦促他在不知情的情況下適應我們。 為了驗證它是否正常工作,我們可以稍微移動一下,看看其他人是否也這樣做。

因此,通過 神經語言程序設計或NLP 即使我們已經意識到某些方面,我們也可以改善生活的某些方面。 請記住,可以對心智進行重新編程。


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