積極情緒：治愈心靈
在本文中，您將找到：
-積極情緒的重要性。
-關於改變負面狀態的權力的個人軼事。
-視頻：積極心理學的情感和講座
你有沒有停下來思考 積極情緒的力量？ 幸福是由一系列積極的情緒組成的。 積極的情緒是朝著正確的方向前進的最佳鞋類 個人成就感.
有時您為某事感到難過或一遍又一遍地反省消極的想法，然後突然發生的事情使您從昏昏欲睡或消極的緊張狀態中解脫出來，而積極的情緒在您內綻放，如強烈而又新的自信，喜悅，希望或會讓你發笑的東西。
關於積極情緒之力的軼事
我記得有一次我對一個人的態度感到非常惱火：他不公平地批評了我所做的工作，並命令（命令）我再做一次。 我和孩子們出去散步。 我真的不喜歡這樣的旅程，因為我的腦子裡充斥著對那個人，他將要做什麼或將如何行事的負面想法。 他處於“消極tr狀態”。 突然，我看到兒子（當時只有兩歲）是如何站在兩個在公園裡喝酒的乞before面前的。 我的頭腦自動從那消極的tr中走出來，專注於那個場景。 乞g開心地看著他。 有一次，我兒子摘下了他的奶嘴（這是他最珍貴的寶貝），並將其提供給其中一個奶嘴。 那讓我和乞g們都笑了。
從那一刻起，我的下午改變了。 我不知道我是和那個人忘了這個事情還是輕描淡寫了它的重要性。 事實是，由於觀察一個有趣的場景而產生的笑聲使我的心情發生了變化。
積極的情緒可以改變我們的消極狀態。 這些消極狀態可能是由或多或少的嚴重問題引起的，儘管問題的嚴重程度取決於每個人。 對於我們每個人來說，我們的問題是世界上最嚴重的，但我向您保證，如果您知道鄰居的問題，您將不會與您同行。
培養積極的情緒 這是挑戰，也是一門藝術。 這就是情緒智力和積極心理學的現代心理潮流。
我鼓勵您調查並沉浸在這些新的心理潮流中。
視頻
基本情緒
馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）關於積極心理學的演講。