平衡的生活要求我們不僅照顧身體，感情和思想的需要，而且還要照顧精神，這就是精神成長的作用。 有請 您可以遵循的8條指導方針來改善您的精神成長 和7個有趣的視頻
1）閱讀精神和振奮人心的書籍。
想一想，您所閱讀的內容不僅可以在地球上，而且可以在更超凡的水平上用於您的生活。
與往常一樣，在閱讀時，請務必謹慎選擇書籍。 花您的一部分時間來查找最著名的書籍和具有良好參考文獻的書籍。 使用互聯網找出哪些作家是他們領域中最出色的作者。
2）冥想是實現精神成長的最佳技術。
你知道冥想的積極作用嗎？ 每天至少冥想15分鐘。 如果您不知道如何打坐，很容易找到可以教您如何打坐的書籍，網站或老師。
3）認識到您是具有肉體的精神。
您是具有肉體的精神，而不是具有精神的肉體。 如果您真的可以接受這個想法，那麼您將改變對生活中許多事物的態度。
4）經常觀察自己的內心。
試圖弄清楚是什麼讓你感覺還活著。 與那些使您從實質性事物之外看到的方面聯繫起來。 這些東西是真正值得的。
5）積極思考。
如果您的想法是負面的，請立即開始正面思考。 注意您的想法。 打開生活中積極因素的大門，並在消極因素周圍圍上柵欄。
6）養成幸福的習慣。
始終尋找生活的美好一面，並嘗試快樂。 幸福來自內心。 不要讓外部環境決定你的幸福。
7）鍛煉對身體和思想都有好處。
您需要一個健康的身體和一個健康的頭腦，才能詢問生活中最基本的問題，這些問題將使您接觸到更加精神的層面。
8）發展寬容。
寬容，耐心，機智和對他人的關懷是您精神成長過程中的關鍵。
我正在尋找生活方式的改變。
那你怎麼樣？ 希望您已經實現了想要的目標。 我走路就是那個。 成功案例
那些試圖在精神上成長的人，不會被那些沒有精神的人所欣賞……我們將成為古怪的人……但我們絕不能絕望。 這是困難的，尤其是在動盪和精神匱乏的時代。 如果我們在精神上健康，吸引力法則將幫助我們並在這條道路上引導我們。 昨天，很長一段時間後，我回到冥想中……就像回家一樣。 儘管有其他遺棄，我也不應放棄這個地方（當然）……我將與您分享一個那天，當一個女人在採訪我的電台節目時發生的一句話：“音樂家的道路不必從他的工作開始，但是他的工作必須從此開始»。 這很困難，但是值得的是讓您感到幸福和安寧，作為一個人類個體和一個精神存在者，您是如此特殊的共生，如果您仔細觀察和分析潘賈利，就會意識到開始學習“不說話只說說話”時，您的思想將開始以更具分析性的方式發揮作用，為超越提供空間。 目的是消除自我。 尼克·沃伊西奇（Nick Vujcic）講了一個偉大的真理，這是一個偉大的教訓：“無論您如何開始成為自己，都無關緊要，而最終成為自己的身份無關緊要。”
對我而言，5、6和8是基本的。 當然，在冥想中，我已經嘗試了很長時間，這並不是說我已經是專家，而是他的追求為我提供了非同尋常的心理和情感平衡。 冥想不會帶您進入世界任何地方，但確實可以為您帶來“天堂般的”體驗，哈哈哈。