關於紀律和動機的有趣觀點

您將看到 6 分鐘的純粹動力。 他們在這裡解釋了動機、靈感和紀律之間的區別。 這三個方面中，最重要的是紀律。

布蘭登卡特解釋為什麼紀律是人類可以培養的最重要的品質。 該視頻邀請我們培養紀律，以實現我們設定的一切目標。

布蘭登卡特是一名體能教練，但也有作為說唱歌手的藝術一面。

當我們不想做一些如果我們想實現夢想就必須做的事情時，我們該怎麼辦？ 布蘭登只用了 6 分鐘就向我們解釋了……在聽之前只是出於好奇。 原視頻標題為 “失敗者才有動力”:

您可能對以下內容感興趣： [自律：努力工作]

幫助你加強自律的2個實用要點

1) 正如布蘭登·卡特在視頻中所說，紀律就像一塊必須每天訓練的肌肉。 每天給自己設定一個小目標，讓您更接近自己的夢想，並致力於實現它。 這只是一小步。

第二天再添加一小步。 從小事做起，連續至少 21 天這樣做，讓它成為一種習慣。

此後，實現每天設定的目標對您來說將不再困難。

2) 制定獎勵和懲罰計劃 這取決於您是否達到目標。

列出當您實現每日目標時可以給自己的獎勵清單。 如果您這樣做，請從列表中選擇一個獎勵送給自己。 它制定了相同的規定，但列出了一系列懲罰措施。