缺乏自尊的症狀有哪些

我們每個人都想擁有良好的自尊心，但這並不是每個人都那麼簡單。 自尊是任何人格的基礎，因此始終保持堅強和穩定很重要。 它的建立得益於他人對我們的看法以及每個人如何看待自己。

有良好的自尊心意味著在生活中面對逆境時會感到安全。 您不僅具有韌性，而且對自己的生活感到滿意，並且在大多數情況下會感到充實。 如果出於某種原因不對，就會找到改變不對的方法，重新獲得情感上的平衡。

缺乏自尊心

當然，有些人會對自己發生的事情感到更加不安全，不信任自己，並且通常很難獨自享受生活。 他們依靠他人來感到好壞。這些人常常缺乏自尊心。

儘管這很普遍，但缺乏自尊心是一個必須解決的情感問題，在大多數情況下，要實現這一目標就必須進行治療，或者至少需要很多意志力，並且確實希望實現這一改變。 自尊心低下的特徵是缺乏自信，對自己感到難過。 自尊心低下的人通常會感到不愉快，不自在或無能。

自卑的人往往會過敏。 他們的自我意識很脆弱，很容易受到他人的傷害。 更重要的是， 自尊心低下的人會“過度警惕”，並且會出現排斥，功能不足和排斥的跡象。

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所有年齡段的自尊動態

經常 缺乏自尊心的人會看到拒絕和不贊成，即使周圍沒有這種感覺。 他們總是會犯錯誤的危險，他們會犯錯誤，做出錯誤的判斷，做一些可恥的事情，使自己陷入嘲笑，以不道德或卑鄙的方式行事。 各種各樣的生活對自尊心構成了持續的威脅。

脆弱的自尊心

儘管每個人的自尊心都容易受到他人的攻擊，他們可能會公開批評，嘲笑或指出自己的缺點，但對每個人的自尊心的威脅更大。

作為我們自己的行為，思想和情感的觀察者，我們不僅將這些現象記錄在意識中，而且對它們進行判斷。 因此，我們可以成為最嚴厲的批評家，當發現自己在判斷中犯了一個錯誤時，會毫不留情地指責自己，忘記要記住的事情，笨拙地表達自己，違背對自己最神聖的諾言，失去自製力，幼稚地行動。 簡而言之，以我們後悔和後悔的方式行事。

內在的批判性聲音有助於對自己的消極看法。 對自己的負面看法可能會導致嚴重的後果。 例如，如果某人認為其他人不喜歡他們，那麼他們更有可能避免與他人互動，並在防禦，憤世嫉俗的態度下做出更快的反應，甚至可能對他人進行抨擊。

我們與他人互動的性質和程度在很大程度上受這些感知想法的影響，而不論它們的準確性如何。 實際上，我們的感知自我代表了我們人際行為所依據的最重要的基礎之一。 此外，當我們對自己持否定態度時，無論我們是否將自己標記為不舒服，不愉快，害羞等，越來越難以相信別人會以積極的眼光看待我們。 自卑感是對生活的錯誤認識，以及他人對我們的影響超出了必要。

自尊心低下的症狀

如果您不知道自己的自尊心是好還是低，也許這時您已經有了一個什麼樣的想法，以及您是否真的有自尊心。 但， 如果不確定自己的自尊心是否低下，請不要錯過這些症狀以評估自己的自尊心。

自尊心低下的某些症狀很明顯，而另一些則隱藏了。 這些是自尊心低下者的常見和鮮為人知的症狀。

常見症狀

• 無法相信自己的意見
• 總是想太多
• 害怕面對挑戰，擔心不能克服挑戰
• 辛苦自己，卻寬容他人
• 經常焦慮和情緒混亂

鮮為人知的症狀

成為工作狂

在工作中，明確設定了期望。 即使在工作場所有壓力，與人際關係或社交世界相比，這些事情是未知且無法控制的，與之相比，工作也更容易。

滿足期望並在工作中表現良好更容易。 所以， 一些自卑的人會把注意力轉移到工作上，並將所有精力都放在那兒。

表現過度或表現不佳

我們中的許多人已經聽說過，自尊心低下的人往往表現不佳，因為他們太害怕接受新挑戰並且沒有足夠的信心來充分利用自己的才能。

但是，還有另一個極端。 他們中有些人太渴望失敗而被拒絕， 因此，他們將竭盡所能，脫穎而出並證明自己。 後者可能會與自尊心混淆，實際上混淆它是很普遍的，但是重要的是要知道它是什麼，以便及時識別它。

重要的是要意識到自己是否有良好的自尊心。 如果沒有，您需要盡快尋求幫助。 由於自尊心低下會帶來嚴重的後果，例如沮喪或現實扭曲。 有良好的自尊心對於過上充實的生活至關重要。

請記住，您是一生中最有價值的人，僅此一項，您的價值就超出了您的想像。 不要猶豫，去感受自己的價值，接受自己的狀態。 無論您是什麼樣的人或擁有什麼素質，對於這些人（而不是其他人）而言，它們都是使您在這個世界上與眾不同的原因。