羨慕：禁忌話題

讀這個詞足以引起我們不愉快和幾乎被拒絕的感覺。 嫉妒被視作禁忌話題，儘管事實上它存在於我們所有人中（或多或少都有）和存在於所有社會中。 而且，幾乎沒有關於該主題的研究。

嫉妒和嫉妒經常被交替使用，但是這兩個概念之間有明顯的區別。 嫉妒被描述為渴望獲得別人擁有的東西，而嫉妒則被轉化為害怕失去我們已經擁有的東西。 兩種情緒都牽涉到一個二元組（即兩個人），他們的關係是由慾望的對象來調節的。 它可以是物質上的好處，另一個人的外表，他們的專業成就或無形的東西，例如某人的愛或感情。 關鍵是 當擁有寶貴資產（無論是否重要）的人意識到嫉妒和隨之而來的周圍威脅時，他可能會因感到脆弱而感到嫉妒。 Schoek斷言：“嫉妒是一種定向的情感；嫉妒是一種定向情感。 沒有目標，沒有受害者，就不可能發生”（1969）。 另一方面，嫉妒的人並不嫉妒被視為威脅的人，而是嫉妒他擁有的東西，因為他害怕失去威脅。 然後，一個人會同時感到嫉妒和嫉妒。 也可能是嫉妒被想像出來，而這個人經歷了完全沒有根據的嫉妒。 在這些情況下，您必須探索這種對失去或遺棄的非理性恐懼的根源。

嫉妒至少在潛意識裡被視為一種特別危險和破壞性的情緒。 人害怕別人嫉妒和自己嫉妒的後果。 即使在我們承認嫉妒某人的情況下，通常也要向我們的對話者澄清“但要嫉妒healthy！”。 對於某些人來說，即使稱讚是出於好意，也很難接受稱讚，因為他們可能會嫉妒。 實際上，在許多文化中，已經採用了象徵性的儀式來試圖抵消或消除這種恐懼和所謂的“邪惡之眼”。 同樣在婚禮上，當新婚的新娘把花束獻給她的單身朋友時，這是一種象徵性的舉動，原本旨在平息嫉妒。

儘管它在我們的日常生活中毫無疑問地存在，但我們通常不太願意承認並公開談論嫉妒。 說有人羨慕我們也聽起來很自大。 當涉及到家人或朋友時，就更難見了。 我們能夠承認有罪惡感，羞愧感，自尊心，貪婪甚至憤怒或憤怒，但幾乎不可能（至少在西方社會中）承認嫉妒。

這可以通過以下事實來解釋： 嫉妒意味著我們將自己與他人進行比較。 並認識 嫉妒意味著承認你對這個人的自卑。 實際上，除了嫉妒本身之外，很難接受的是自卑感。 當自卑感是由於我們無法控制的外部因素（例如“運氣不佳”）引起的，那仍然可以忍受，但是當談到我們的技能不足時， 這種影響是毀滅性的，因為它損害了我們的自我形象。 很少有一種感覺像嫉妒一樣對我們的自我造成破壞，因為它與憤怒或其他情緒相反， 這種情緒沒有社會上可接受的理由。 不必面對這樣的苦難， 因此，人類學會了通過合理化來否認嫉妒 鍵入：“我不喜歡他”，“無論如何他都是開箱即用的”，“我不喜歡他的穿著，笑聲，走路……”等等，等等。 我的意思並不是說因為我們不喜歡某人，所以總是讓人羨慕不已。 顯然，我們也無法與所有人融洽相處，但我認為重要的是， 當我們無緣無故地感到不適和/或對某人的拒絕時，我們知道如何問自己這種情緒反應來自何處。 這個人會讓我想起一個在我小時候取笑我的人嗎？ 我羨慕你擁有的東西嗎？ 為什麼它激起了我如此多的情感衝動？ 因為眾所周知，與愛（欣賞）相反的另一個極端是冷漠，而不是仇恨...

由於我們很小，所以我們得到了一個嫉妒的想法，嫉妒是不好的，感到嫉妒是可恥的。 這就是為什麼我們傾向於偽裝並否認它。 通常， 我們真正相信我們並不羨慕。 當我們被指控這樣做時，我們傾向於大膽而防禦地回應，斷然否定這種可能性。

此外， 社會在譴責嫉妒的同時，也促進了嫉妒。 將社會劃分為不同的社會階層是下層階級之間非常不滿的原因（正確的是）。 然而，自相矛盾的是，社會經濟差異越明顯和越明顯（例如墨西哥），競爭的希望就越小，因為這被認為是遙不可及的。 取而代之的是，您將趨向於理想化高等階級，同時仍然對他們感到深深的不滿。 與他人的平等程度越高（年齡相似，在同一行業工作，屬於同一群朋友等），我們越容易競爭。 換句話說，例如，與同事相比，我們更容易嫉妒同事。

廣告在煽動嫉妒中也起著至關重要的作用。 因為它試圖說服消費者他們缺少一些更完整或更快樂的東西，並且如果他們沒有這樣的東西，那麼與享受這種產品或服務的其他人相比，他們就不會“與眾不同”。

嫉妒可以成為一種努力，以實現某些期望的目標，提高生產力或在某些領域有所進步。 它推動我們改善自己。 但是，當一個人不斷地將自己與他人進行比較而無法實現這些目標時，這種挫敗感有時會變得很危險。 錯誤是過分專注於他人，而沒有過多地關注自己的獨特性和資源（順便說一下，我們所有人毫無例外地擁有這些資源）。 沒有充分整合的“我”或過於脆弱的“我”的人會在此過程中忘記自己，並沉迷於成為永遠不會成為別人的人。。 如此令人失望 它可能導致您想要通過間接或直接的侵略使嫉妒的人失去慾望的對象，因為您會看到他人的成功是以犧牲自己為代價的。

嫉妒是可以公開表達的，但是由於它不被接受， 隱秘地出現更常見. 八卦，批評或誹謗 例如，很多時候他們躲藏起來很羨慕，因為它們是阻止或阻止那些“飛得太高”的人的有力工具。 簡而言之，它們是控制形式。 同樣，當一個密友（家人，朋友等）在他們生活的某些方面表現良好時，表現出很少的興趣，支持或讚賞，儘管並不總是如此-表示一定的嫉妒。 一些看似微不足道的評論也可以反映出令人羨慕的語氣（通常是非語言的）。 另一方面，未能解決某些已知對他人具有重要意義的主題，也可能表示嫉妒。。 “好朋友不僅在困難時期能彼此認出彼此，而且在情況對我們有利時也能彼此認出。”

更極端的是 欺凌. 在這些情況下，大多數人常常把嫉妒的人描述為非常友好，但對一個嫉妒的人卻表現出極大的敵意。 侵略通常是非常微妙的，別人很難察覺 因為它的主要特點是非語言攻擊（因此很難證明） 例如拒絕直接溝通（忽略），孤立人，扔下令人討厭的目光，針對傷害進行間接評論等。 羨慕的人會堅持提醒羨慕的人自己的錯誤和不完善之處（因為他們認為它們是完美的），他們將做出惡意的笑話，聽起來更像是在嘲諷，等等。

對生活（或生活的一個方面）不滿意並且自卑的人通常最容易嫉妒。 您總是從自己開始。 如果你自己不快樂，你將如何能夠為另一個人感到高興；如果你不給自己任何價值，你將如何去關心另一個人？

最後，我想強調一下 認識到自己和他人的嫉妒的重要性，因為當我們不了解或發現它時，它會更加有害。 知道它來自不安全感可以幫助我們（與他人和我們自己）更加同情，並且對我們的影響也較小。 如果是我們真正關心的人，那麼公開談論它並“把牌放在桌子上”是最好的選擇，無論它有多不舒服。 我們常常沒有意識到自己的嫉妒，或者對自己的內vy感到內that，以至於我們自動拒絕了。 嫉妒本身無害，因為它是人性的一部分，我們對它的處理將決定它的質量。 另一方面，如果與該人沒有情感聯繫，則最好保護自己，並在可能的情況下避免此類不良振動。

我知道這是一個棘手的問題，但我邀請您分享您的經驗並發現掩蓋！ 您知道自己的嫉妒嗎？ 您如何處理自己和他人的嫉妒？ 您認為在這些情況下應該怎麼做？

由 茉莉茉莉

這篇文章的靈感來自喬治·福斯特（George M. Foster）（1972）的文章“嫉妒的解剖：符號行為研究”。