脈輪

您是否想知道宇宙是由什麼組成的？ 它是由能量組成的，屬於宇宙的一部分的身體也不例外。 古代文化知道地球上所有生物都有生命力。 他們稱它們為能量中心，它們在我們內部移動，是7個脈輪。 但是到底是什麼呢？

什麼是脈輪

“查克拉”是一個古老的詞，來自梵語，字面意思是“車輪”。 這是因為生命力或力量以“輪子”的形式在我們體內移動，因為它“旋轉”。 這種旋轉能量在體內有7個中心 從脊柱的底部開始，然後移動到頭部的頂部。

如果您是一個健康而平衡的人，那麼七個脈輪可以為您的身體，思想和精神的各個部分提供所需的能量。 另一方面，如果您的任何一個脈輪太張開，旋轉太快，或者它們太張開，移動太慢，您的健康就會受到損害。

了解構成我們身體的7個脈輪將幫助您與體內自然能量循環保持一致。 您可以使用此信息來知道您是否存在身體，情感或精神上的不平衡，具體取決於各個部位的脈輪重量。 理想情況下，您應該平衡您的脈輪，以便在身心上過健康，平衡的生活。

能量的脈輪或旋轉的“輪子”對應於體內大量的神經中樞。 7個主要脈輪分別代表主要的身體部位和器官，以及存在的心理，情感和精神狀態。 由於他們總是在旅途中， 至關重要的是，七個主要脈輪應保持張開，對齊並相互流動。 如果存在障礙，能量將無法流動。

保持脈輪開放是一項挑戰，但當您意識到這一點時就不那麼困難了。 頭腦，身體，靈魂和精神是相互聯繫的，意識到這些領域中的任何一個領域的失衡都可以幫助恢復平衡。

一個了解脈輪功能的例子

一名最近喪偶的婦女開始發展為急性支氣管炎，疼痛仍然存在於她的胸部，每次咳嗽時她都會在該部位疼痛。 在這種情況下，心臟脈輪會受到評論的影響。 如果喪偶的婦女意識到失去丈夫和支氣管炎之間的聯繫， 您將能夠更快地he愈，並且也將能夠更成功地克服痛苦，從而更好地治療身體疾病。

7脈輪

前三個脈輪：物質脈輪

從脊柱底部開始的前三個脈輪是物質脈輪。 它們本質上更具物理性，如下所示：

第一脈輪

穆拉達拉是穩定，安全和我們的基本需求的脈搏。 它覆蓋了前三個椎骨，膀胱和結腸。 打開此脈輪後，我們會感到安全，勇敢和平衡。 該脈輪的作用是將您所有的能量與地球連接起來，這稱為接地。

• 顏色：紅色和黑色。
• 石頭：瑪瑙，紅碧玉，石榴石，珊瑚，赤鐵礦，黑色電氣石，黑曜石，on瑪瑙。
• 地球元素。
• 摩ri座的標誌

第二脈輪

Svadhisthana脈輪是我們的創造力和性中心。 它位於恥骨上方，肚臍下方，是我們創造力的體現。

• 橙子。
• 石頭：瑪瑙瑪瑙，月光石，橙黃水晶，方解石橙。
• 元素：水（情緒）。
• 體徵：巨蟹座和天蠍座。

第三脈輪

Manipura脈輪意味著璀璨的寶石，是從肚臍到胸骨的區域。 第三脈輪是我們的個人力量。

• 顏色：金黃色。
• 寶石：黃水晶，虎眼石，黃色東陵，黃色黃玉，黃鐵礦，琥珀。
• 火元素。
• 跡象：白羊座和獅子座。

第四輪：物質與精神之間的聯繫

anahata位於心臟的第四個脈輪的中心，位於七個脈輪的中間，將物質的較低脈輪和精神的較高脈輪結合在一起。 這個房間也是精神的，但它是我們的身體，思想，情感和精神之間的橋樑。 心輪是我們愛與聯繫的源泉。 當我們完成身體的脈輪或前三個脈輪時，我們可以更充分地打開精神脈輪。

• 顏色：與較低的脈輪對齊時為綠色，與較高的脈輪對齊或振動時為粉紅色。
• 寶石：玫瑰石英，綠色東陵（或綠色石英或也有東陵），粉紅碧璽，扁石，祖母綠，翡翠，綠瑪瑙。
• 元素：空氣。
• 標誌：天秤座和金牛座。

精神的脈輪

第五輪

Vishuddha脈輪是第五個脈輪，位於咽喉區域。 這是我們口頭表達的來源，也是我們說出最高真理的能力。 第五脈輪包括頸部，甲狀腺和甲狀旁腺，下巴，嘴和舌頭。

• 顏色：藍色或紫色。
• 寶石：紫水晶，綠松石，海藍寶石，金綠寶石，青金石。
• 元素：以太。
• 跡象：雙子座和處女座。

第六輪

Ajna脈輪位於眉毛之間。 它也被稱為“第三隻眼”脈輪。 Ajna是我們的直覺中心。 我們所有人都有一種直覺，但我們可能不聽從它或聽從它的警告。 專注於打開第六個脈輪，它將幫助您磨練此技能。

• 顏色：靛藍和紫羅蘭色。
• 石頭：方鈉石，紫水晶，青金石。
• 元素：以上所有物質，均已純化。
• 跡象：射手座和雙魚座。

第七輪

Sahaswara脈輪或“千瓣蓮”脈輪位於頭頂。 這是啟蒙的脈輪，也是我們與更高自我，與他人以及最終與神之間的精神聯繫。 它位於頭頂上。

• 顏色：金色，白色，紫色和透明
• 寶石：水晶石英，透明石英，方解石，紫水晶，亞硒酸鹽，鑽石。
• 標誌：水瓶座。

練習打開脈輪

要開始打開脈輪，您將不得不處於冥想狀態， 這就是所謂的手印。 手印有能力向脈輪發送更多能量。 為了增強能量效果，最好唱歌。 這些聲音是梵文字母，唱歌時會引起體內共鳴，您會感覺到每種聲音的目的脈輪。

對於發音，您必須考慮到“ A”發音為“ ah”，“ M”發音為“ mng”。 您需要為每個要打開的脈輪進行7到10次呼吸的冥想。 每次呼吸都將聲音高唱幾次（例如，三次）。

打開第一個脈輪

使拇指和食指的尖端觸碰到。 專注於此脈輪和詠嘆調的位置。 之後：

• 站直並放鬆。 
• 將雙腳分開與肩同寬。 
• 稍微彎曲膝蓋。 
• 將您的骨盆向前一點。 
• 保持身體平衡，使您的體重均勻分佈在腳掌上。 
• 減輕體重。
• 保持在該位置幾分鐘。

打開第二個脈輪

將您的手放在膝蓋上，手掌朝上，一隻手放在另一隻手上。 左手下方，您的手掌觸摸右手手指的背面。 拇指尖輕輕觸摸。 專注於第二個脈輪。 演唱聲音VAM。

打開第三個脈輪

將您的手放在胃的前面，在太陽神經叢的下方。 讓您的手指在頂部相遇，所有手指都指向您。 雙手合十。 伸直手指很重要。 專注於第四輪。 唱RAM聲音。

打開第四輪

坐著 雙腿交叉。 讓他們觸摸您的拇指和食指的尖端。 將左手放在左膝蓋上，右手放在下胸骨的前面（稍稍位於太陽神經叢上方）。 專注於第四輪。 唱YAM聲音。

打開第五個脈輪

用雙手將手指交叉在手中，不要用拇指。 讓您的拇指觸碰頂部，然後將其略微向上。 專注於第五脈輪。 唱HAM聲音。

打開第六個脈輪

將手放在胸部下部的前面。 中指筆直，並在頂部觸摸，指向前方。 另一根手指彎曲並觸摸兩個上指骨。 拇指指向您並集中在頂部。
專注於第六輪。 演唱聲音OM或AUM。

打開第七個脈輪

將您的手放在肚子前面。 讓無名指朝上，觸摸頂部。 其餘的手指交叉，左手拇指放在右手下方。 專注於第七脈輪。 唱NG聲音。 此輪不需要冥想。

如果您想了解更多練習，請不要錯過這些練習來打開您的脈輪，找到一個安靜的地方開始練習。