“隔離，控制，不確定性，消息的重複和操縱 情感是用來洗腦的技術。愛德華·蓬塞（Eduard Punset）。
在看到與操作者打交道的9條提示之前，我邀請您觀看這段簡短的XNUMX分鐘視頻，標題為“心理虐待某人”。
您可能會對這個視頻感興趣：“這是喬布斯（Steve Jobs）的想法”
與人打交道的9個技巧
1了解我們的基本權利
與操縱者打交道時，最重要的單一準則是了解我們的權利，並認識到他們何時受到侵犯。 只要不損害他人，我們有權站起來捍衛我們的權利。
我們有權：受到尊重，表達我們的感受和意見，設定優先次序，拒絕某些事情，意見分歧，照顧好自己，設定限制並感到高興。
2了解操縱者的特徵
觀察它們的行為至關重要，因為它們在肉眼上並不總是很明顯，但是一點一點地我們就能發現它們，如果我們有耐心， 他們自己會透露自己的真實意圖。
3嘗試改變自己，而不是操縱者
我們必須專注於不要成為機械手的脆弱目標和容易目標，我們改變比改變他們容易。
我們可以做出的另一種更改是在我們與操縱器之間建立的動力中，改變這種動力會使操縱器停止控制，從而經常放棄操縱意圖。
4保持距離
檢測操縱器的一種方法是查看一個人是否在不同的人面前和不同的情況下以不同的面孔行事。 觀察到這種行為時，最可取的做法是保持健康的距離並避免與該人交往過多，否則我們可能會受到影響。
5避免使其個人化
機械手試圖利用我們的弱點，這可能使我們感到不足甚至內，為此重要的是要記住，我們不是問題，也不應該受到指責，他們只是在試圖讓我們感到難過或內to，以獲取利益對我們有更多的權力和控制權。 我們必須考慮對方的要求是否合理，與他人在一起時是否對自己感覺良好以及是否受到尊重。
通過詢問問題專注於他們
心理操縱者不可避免地會向我們提出要求（或要求），這些要求通常專注於滿足自己的慾望。 我們必須注意請求是否合理，有時將注意力集中在請求上，並詢問他們是否可以認識到他們的請求的不合理性，這樣做是有用的，我們在它們上放一面鏡子，看看他們是否可以認識到他們的意圖，並且撤回請求。
7花時間
機械手通常會立即期望得到答案，並通過減少他們獲得答案的時間來施加壓力。。 遠離機械手的影響，在給出答案之前先思考，這通常可以幫助我們做出更好的決定， 因為我們可以更加放心地評估優缺點。
8學會在外交上說“不”
進行一次自信的溝通可以使我們更輕鬆地表達自己的願望，而不會違反我們的決定。 我們不應該害怕拒絕自己做點事情，也不要因為沒有滿足別人的要求而感到內。
9 面對
保持被動和服從會使操縱者更容易對我們施加影響，因為他們會發現我們很虛弱，因此捍衛我們的權利時，我們必須堅強和安全。
與某人面對面會使我們處於安全位置，並使我們擺脫脆弱性，因為面對他們，我們使他們看到我們知道他們的目的，並且他們的操縱策略也不會被忽視。
富恩特斯：
http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators
http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior
優秀的文章多洛雷斯。 您是否證實我的前任充其量只是一個操縱者。
謝謝，你成功了！
機械手的定義非常好，我有一個35歲的兒子，每次他和女友在一起時，他都會打電話給我，並按我的意願侮辱我，並說我是混蛋，而當我不這樣做時甚至進入他的關係，他操縱我，嘗試他的生活，並告訴我他否認我作為他的母親，事實是我不知道該怎麼辦，這就是為什麼我在這裡給他寫信，看看他們如何指導我，他是一位非常成功的專業人士，但他對不想與他繼續的女孩產生了一種迷戀或迷戀，因為他對她的行為表示感謝。
如果他說自己要自殺，請告訴他從陽台的四樓跳下來，但要確保不要摔倒在車上，因為他將必須為損壞的車付款，否則，請直接越過車道。高壓電纜，他會投擲自己，但他必須有一個精確的目標，因為跌倒時會傷到自己，會受傷，或者一生都被標記為頭部或面部，這會傷到自己的腿，但是……如果他這樣做的話，沒有死於電死，他們會把他帶到瘋人院去做白痴，這是更容易死的方法，他們會看到我什至沒有嘗試過,,,,，否則，如果你要吃藥，會發生的事情是你的胃是穿孔，您必須用手術刀切開並切掉穿孔的小腸部分，當他和女友上床睡覺時，他看起來不會很有趣，所以他選擇了適合自己的方式……。
掌聲，你讓我開心！
我對一位前男友說過這樣的話，如果我離開他，他威脅要跳下橋。
我告訴…。 如果您需要推動和動力來打電話給我，請給我打電話。
不幸的是，我一生中遇到了兩個操縱手，這真是一個可怕的經歷，因為他們知道如何使您感到難過，而且我是不喜歡使人感到痛苦的人之一，但是由於這是第二次了我遇到這樣的人，我想揭露她，因為我不打算給她造成任何傷害，我只是想讓她暴露出來，因為她的確是
多年以來，有些東西會幫助我給我一個鄰居的建議。 但是據他說我們是朋友。 現在我有更多的時間在家，因為我失業了，我住在鄉間別墅裡。 有時它使我感到飽和，它使我炸了。 在過去，我錯過了很多。 由控制器GETA MANIPULATOR和FANTASMON控制。 他看起來好像是電影的主角。 最近，她被一個兒子離開了。 而且只有他們不在時，我才會有和平。 或者他們睡覺。 我什麼都沒告訴他了。 這就像在牆上說話，事實是當他想要並且可以幫助我在家裡幫助那個老婦人時，但這使我的頭像低音鼓，我將自己與音樂隔離開來，以免聽到它，他幾乎說話每天都在電話里大聲說話。 我沒興趣。 他們都自誇。
無論如何，最好的事情是不要跳。 我要逃跑。 因為我太直接了，我對變壞不感興趣。 但我感覺是這樣。 我如何接聽他的電話，這讓我昏昏欲睡。 我想避免他，這很複雜，因為他很聰明。 我一生都在這裡，他似乎已經認識每個人。 我。 我比較害羞。 無論如何，我都應該怪。 但是我沒有那麼毒
嗯，我很著急。 因為他是個奸商。 我要為朋友做飯，而且我已經處於防守狀態。 和他在一起我會感到恐慌，我會告訴他這是我的家，並成為一名明星。 讓他在家中做，但我想變得更多。 外交。 我是透明的，那對他來說是奢侈。 我認為這是錯誤的。 空中有城堡。 這讓我筋疲力盡!!! ..但是我在我家。 好吧，我不是天使。 謝謝你幫我寫，這讓我很平靜
如果您想給我一些方法。 控制我的慣性，把他送到……..我不能成為我的鄰居。 其他人甚至都不知道自己是。 這太累了。 但是我必須是明智的。 謝謝你讓我發洩。 哈，我沒有說我們差不多是同一年齡，我們一個人住。 反正
好知道壞與好知道。 但是，如果他離開了。 這個男人會走的，我再說一遍謝謝。 請原諒，因為也許病人是我。 您不必沉迷。 無論如何，總會變得更糟。 。謝謝
看，你有優勢。 沒有什麼比什麼都不想要的要多了，如果這讓您感到困擾，請不要讓他進入您的老房子來幫助您……。 如果您已給他鑰匙，他會巧妙地索要鑰匙或帶上鑰匙環拿走您的鑰匙，如果他想像它是幽靈般抵達時就像是您前門的旅館，則將保險箱放在裡面並一個很好的slllon不能競標。 如果電話響了，並且您認為這是最好的，請保持沉默，然後查看電話，以免使您感到震驚……重要的電話將使它們退回，但會讓您頭昏眼花的電話不要這樣做。 ..如果他認為誰是Adonis，請讓手機保持沉默，然後去看看它會扭曲腸道，使您無法接聽……。 不要讓他進入你的冰箱，如果他允許，請他合作，並且即使他是麵包和蘇打水，他也要約十五天不出去吃飯...當他沒有看到你的食物時，告訴自己.... 沒有哪個更糟糕的人會成為別人的關注中心……問他有什麼聰明的人可以在Facebook上花費數小時……這是gamas恢復它所浪費的時間，並告訴他facebook給了他使用權的時間。 ..也許我要送他一盒桃子或一公斤肉...。 那傢伙是有毒的，而有毒物質在戀愛關係中是不同意的，因為你永遠都是壞鄰居，而他卻是擔心的鄰居……。
早上好，昨天我決定停下我的母親，我的丈夫去美國工作，她有時會陪著他，她藉此機會把他們給她的東西賣給了……。 起初，我丈夫很樂意這樣做，但現在成為了一個幫忙之後，它成為強制性的，不僅是我母親而且還是我堂兄，而且他們每個週末都在問，您的丈夫會去嗎？ 因為我必須去，我想在星期五去，因為我必須去洗衣服，然後在星期日下午回來，那時我的丈夫不能在星期五去，但是在星期六不能在星期天早上回來，所以回到昨天開始話題時，我告訴媽媽我丈夫要走了，但告訴表哥不要穿那麼多衣服，不帶錢陪伴旅行，而周日我丈夫要早上離開，因為他沒告訴我-在我問她的所有事情上，這讓我很受苦，因為我覺得自己已經習慣了，如果我不去她家每週見一次她，她不會嘗試帶她的東西沒什麼重要的看到我，這很痛苦，因為她是我的母親，在周日我們在我家見了面，由於他沒有來，我給他打了個電話，他說你姐姐來了，我告訴她，沒關係，我可以做什麼對我的要求感到內，我又怎麼不感到內Does，是否影響到您是否不想在每次我無視您時都看到我？ 因為我從40歲起就需要一個人成長和成長，因此感謝您的回應和幫助。