2017年即將來臨 現在是時候考慮一下來年我們想要改變生活的事情了。 對於我們許多人來說，這些願望以新年決心的形式出現。 但堅持這些決心往往似乎是不可能的。
這裡有一些提示可以幫助您實現這一目標。
1. 明確目標。
[您可能有興趣«如何設定新年目標...並實現這些目標«]
大多數人的問題是他們沒有設定正確的目標。 為了增加您成功的機會， 設定明智的目標：
- 目標需要有具體的結果。 否則，當情況發生變化時，很容易找到藉口或改變。
- 您需要有一種方法來衡量結果。 這樣您就可以衡量自己的進步並保持動力。
- 目標必須現實且可實現。 否則，你會失去焦點並最終放棄。
- 好的目標是相關的。 如果目標無關緊要，就真的沒有動力繼續實現它。
- 目標必須有時間限制。 目標必須有明確的完成日期。 如果是新年決心，可以在年中或年底。
通過設定明智的目標， 您實現目標的機會就會增加。
2. 設立檢查點。
設定一個目標是一回事，比如： «我想在 12 年 31 月 2017 日之前減掉 XNUMX 公斤»。 還有一點要說的是： “我想每月減一公斤，一年中的每個月”。 最後一項決議更具激勵性且經濟實惠。 每月一公斤似乎並不那麼困難。
3. 保留帶有提醒的日曆。
如果您是一個視覺型的人，您需要有一個帶有提醒的日曆。 找到您喜歡的日曆，將其掛在牆上，然後 在上面放一些小筆記和進度報告。 這將使您能夠繼續前進，看看在任何給定的一周或一個月內需要做什麼，以幫助您實現今年的目標。
4. 保持靈活性。
人們的一個常見問題是他們認為自己的目的是“全有或全無”。
“做某事和什麼都不做之間的區別是巨大的”領導力教練說 凱文克魯斯 . “如果你沒有一個小時去健身房鍛煉，那麼 20 分鐘也比沒有好。 如果您受了輕傷或感冒，請決定步行幾英里。 如果您遇到財務緊急情況，無法存下工資的 10%，那就存下能存的錢。 最重要的是，為實現目標而付出的任何努力都比不努力要好。”.
5. 有一個負責任的合作夥伴。
最後一條建議是要有一個負責任的合作夥伴。 當有人知道你的目標和決心時，他們更有可能堅持下去。 與您信任的人聯繫並要求他們檢查您的情況。
你能行的！
實現你的新年決心，尤其是一項對精神和體力都要求很高的決心，似乎是不可能的。 然而， 通過我們所看到的這個計劃，這是可能的、有益的和有趣的。
遵循這些提示，您可以確信您將在 2017 年實現您的目標。
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