如果沒有意識到這一點，我們會無言以對，我們的身體在談論著我們很多東西，而我們幾乎沒有察覺到它。 您可以說您同意某件事，更糟糕的是，如果您確實不同意，您的肢體語言將使您失望。 只有懂得肢體語言的人才會知道您真的不同意 即使您說“是”或試圖說服您想不到的其他方法。
如果您不知道談論肢體語言時的意思，那麼現在該是您了解其中有哪些類型的時候了， 定義它的特徵和一些示例以更好地理解它。
肢體語言的4種類型
您是否注意到自己的肢體語言？ 連說話都沒有 你每天都非語言交流 通過您的肢體語言。 您的移動，行走，坐著和站立的方式可以使您更好地了解自己。 所有人通過四種方式表達自己的肢體語言：輕巧而動態的運動，平穩流暢的運動， 動態而堅定的動作，或者精確而大膽的動作。
這些運動中的每一個都有不同的含義，並與四種能量之一匹配。 能量剖面是基於運動的個人剖面系統，我們自然世界中的所有事物都以主導的能量類型為主導。 兩種最強大的評估工具 當發現自己的能量類型時，就是面部特徵和肢體語言。
讓我們看一下四種肢體語言，以便您理解它們的含義。 當然，您會感到自己是其中某些人的混合體，但可能您擁有主導地位……請不要丟失細節！
Tipo 1
類型1與向上，輕和樂觀的能量有關。 您在自己的路徑上走著一個漂浮而開朗的碼頭。 您坐著並站著要移動很多，經常改變自己的位置。 您可能不喜歡其他人坐立不安，因為您不喜歡長時間坐著或專注於一件事情。 您經常盤腿或非常舒適地坐在地板上。
例如：“我的兄弟總是不好意思和我一起走過我們學校的走廊。 她說她非常健壯，總是像蝴蝶一樣飛來飛去，經常碰到東西和人。
Tipo 2
第二類是關於平穩流動的能量的。 您可以平穩而優雅地行走。 您需要採取更長的步驟並保持雙腳靠近地面。 您的步幅沒有彈跳，而是非常流暢的動作。 您坐著並站成S形曲線或鬆弛曲線的形狀，將頭保持在一側。
例如：“我經常處於小組末尾，我的伴侶和2型女兒後面走了3-3步。就在前幾天，我3型女兒說：'來吧，媽媽，快點！ 我告訴她我們不必著急，她說：“我是3型。我喜歡跑步！”
Tipo 3
這種類型具有有功，無功和相當大的能量。 您腳踏實地，腳踏實地，腳踏實地，精力充沛，精力充沛。 每個人都能聽到你的到來。 當您坐下時，由於您的故意運動，人們甚至可以聽到您的聲音。 當您坐下來站起來時，您會創建角度。 交叉的雙腿，一隻腳在你身下抬起， 您的頭向一側傾斜，您的手放在腰上，或者您的身體在腰部彎曲。
例如：“有一天，我從房子的一側走到了家人的另一側。 當我進入房間時，我注意到每個人都在看著我。 '怎麼了？' 我問。 “沒事，”我丈夫說。 “我們以為你生氣了，這樣走。” 我什至沒有意識到！
Tipo 4
這種能量是恆定的。 您的腳步非常直立，靜止不動，氣勢磅ma，四肢和身體幾乎沒有運動。 您還可以非常直地坐著，筆直的姿勢，雙腳放在地面上，雙手折疊或垂在兩側。 您通常會看起來很正式。 大多數跑道模型都表達了主要的4類能量： 身體自然直立，運動平衡，結構挺直，肩膀挺直，姿勢完美.
例子：“我的4型丈夫無論走到哪裡，都要以穩定的步伐行走。 通常它不會減慢速度。 而且，如果您遲到了，您也不會著急。 實際上，如果我趕時間，它將完全停止行走，直到我不再趕時間為止。 他將成為自己運動的權威放在首位”。
您應該知道的功能
1970年代，加州大學洛杉磯分校（UCLA）交流學者Albert Mehrabian引發了我們對演講技巧的理解的一場革命。 他們的實驗表明，聽者對說話者的信息的情感反應與它有關。 說話者的面部表情和語調，而不是說話者使用的實際單詞。
在接下來的30到40年中，傳播者和顧問對Mehrabian的發現進行了很多思考，聲稱他們指出非語言交流比說話者的實際話語更有意義。 任何參加過大學會議的人都知道這不太可能。 梅哈拉比語不是在講意義，而是講感情和態度。 因此，當有人告訴您說的是口氣和肢體語言而不是單詞時，請不要相信。
但是，Mehrabian的工作清楚地表明，您的表達技巧必須包含語氣和肢體語言，因為錯誤可能會引起負面的情緒反響，從而破壞您的信息。 換句話說，您的演講總是比您所說的要多。
如果您想發言，開會或出席，則應對您的信息負責。 您必須使用自己的演示技能來清楚有效地進行演示。 這意味著您必須小心自己的肢體語言。 您需要顯得自然而熱情。 肢體語言的要素 演示者的表情是面部表情，平衡，腳部位置和手勢。
- 表情。 它必須具有吸引力和令人愉快。 實現這些品質的最好方法是微笑。 微笑使您的臉充滿活力，使您變得更加有趣。 它還使觀眾更喜歡您，並幫助您與他們建立聯繫。 因此，請面對觀眾並微笑。
- 平衡。 這意味著您的腳之間平均分配了重量。 站立時，雙腳分開與肩同寬，雙手放在兩側（打手勢時除外）。 無論您傳達的信息是什麼，這種姿勢都可以通過傳達坦率和真實性來增強您的能力。 良好的姿勢會投射能量； 不良姿勢會引起冷漠或不確定。 當您保持直立和平衡時，似乎您已準備好應對任何事情。 垂直並不意味著剛性。
- 腳的位置。 這意味著保持原位不動，走路或敲打，所有這些都傳達出緊張的印象。 為了強調思想，您可以沿著直線走近觀眾，但在這樣做時，停下來，表達思想，然後 然後回到更中立的位置。
- 這些手勢來自肩膀，因此涉及整個手臂。 它們遠離身體，總是在手掌張開的情況下完成。 一次讓他們一隻手，因為當您用雙手示意時，您的手會跟著走， 看起來像是舞步。 並用手勢來說明您在說什麼。