睡眠研究是相對較新的 因為我們對睡眠的了解大部分是在過去25年中發現的。
這是一個清單 關於睡眠的8個最有趣的事實。
1）最長的不睡眠時間記錄是11天（264小時）。
該人患有幻覺，妄想症，視力模糊以及言語和記憶障礙。
2）理想的情況是，入睡後需要10到15分鐘才能入睡。
這意味著您疲憊不堪，無法入睡，但又不至於感到疲倦，以至於白天無法入睡。
3）挑戰者號航天飛機災難和切爾諾貝利核事故 它們被歸因於人為失誤，其中缺乏睡眠起著重要作用。
4）《自然鬧鐘》 這使一些人大約在同一時間醒來，這歸因於應激激素腎上腺皮質激素的爆發。
5）人類平均睡眠時間約為 比其他靈長類動物少三小時 像黑猩猩。
6）受到掠食者攻擊的鴨子能夠飼養 大腦的一半醒著，而另一半則睡著了。
7）我們了解到的關於睡眠的大多數知識 在過去的三年中。
8）專家說，睡眠的最大敵人之一是 一天24小時均可上網。
一點點 這部影片很幽默 完成本文：