提高青春期自尊的10個技巧

青春期是困難時期，對於一個不再這樣的孩子來說，在一個更加成熟的世界中動盪不安。 這是一個非常微妙的時期，在這個時期中，必須有父母在場，以引導我們的孩子走這條蜿蜒的道路。 設定極限和增強孩子的自尊心是我們可以做的兩件好事。

我已經發現 YouTube上的一段簡短視頻 在我看來，它觸動了關鍵的鑰匙，因此每個人（成人和青少年）都可以更多地提高我們的自尊心。

關於我們學會遵守我們提出的建議，我們要把藉口放在一邊。 這是關於尊重我們的目標。 如果您提出建議，請堅持下去，否則您將不尊重自己：

您可能會對«7個跡象表明我們的青少年需要心理幫助»感興趣

在本文中，我們將重點關注 增強青春期的自尊心。 我給你留一些 提示 可以幫助家庭完成這項任務。

1）真誠的溝通。

通過與孩子們的交流，我們將提供支持。 首先要學習聆聽，保持耐心並知道如何提供孩子需要聽取的建議。

父母與孩子之間的良好溝通是試圖提高青春期自尊心的過程的關鍵。 青少年經常“看不起”父母。 父母的任務是知道如何贏得對此的信任 新人 出現在您的家裡。

2）必須建立新的限制。

沒有限制，沒有規則或規範要遵守的少年就是迷失了自己，最終會感到沮喪並且在地面上有自尊心的少年。

3）團體運動促進自尊。

踢足球或進行藝術體操只是運動中的兩個示例，您可以通過這種方式與同齡人以健康的方式進行互動。

4）提供具有挑戰性的挑戰。

您想整天在電腦上度過嗎？ 建議他們博客，您將根據結果獲得獎勵。

您想整天在電子遊戲上度過嗎？ 提出一個可以激發他們創造力的視頻遊戲。 並非所有內容都會被拍攝🙂他們在遊戲機專用於遊戲的部分時間必須專用於此創意視頻遊戲的發展。

5）知道如何放慢速度。

許多父母傾向於在青春期突然發生變化之前擰緊螺母。 這也可能適得其反。

青少年感到，他或她需要極大的自由，以實現向他或她開放的所有可能性的世界。 另一方面，父母傾向於嚴格限制他們新獲得的自由。 這可能會給青少年的自尊帶來風險。 我們已經說過，您必須設置限制，但不能令人窒息。 中間的事情是對的。

6）和朋友一起小心。

目前，朋友是青少年最重要的事情，但要小心。 有時，青少年會“陷入”一群朋友，破壞他們的自尊心。 為他們提供我們所有的支持，甚至改變環境，進行新的活動，以便他們結識新朋友，都是解決方案。

7）在學校或機構中的照料。

當然，您想要最好的給孩子，讓他們在適合自己的環境中成長，從而增強他們的自尊心。 選擇符合這些目標的合適學校。

8）房子必須是安全的環境。

安全是青少年必須感受到的東西。 知道有人無條件地愛你。 家庭應提供這種安全性，以便使青少年感到受到支持和保護。

9）花時間陪伴我們的孩子。

他們已經成為青少年，並不意味著我們不能一起做活動：參加體育運動，散步或出去與全家人共進晚餐。 他們的自尊心將感謝我們擺脫與孩子們在一起的煩惱和義務。

10）避免在家中隔離。

這房子是一個分享的地方：歡樂，悲傷，成就，情感。 午餐和晚餐是神聖的。 他們必須很熟悉，並且沒有電視作為背景。 父母有義務創造適當的環境，以實現愉悅，流暢，愉悅，真誠和平靜的溝通。

今天在 Recursos de Autoayuda 視頻：

問候