在交流中，肢體語言（非語言）非常重要。 一個人如何站起來，他們如何移動，他們在不使用語言的情況下說了什麼……所有這些都會向他人發送有關您是誰以及您的想法的信息。 因此，如果您想利用這種額外的交流方式並利用它來增強信心，請繼續閱讀。
肢體語言佔交流的80％。 這意味著人們對自己甚至可能不知道的其他人的判斷和假設，僅僅是因為他們如何通過身體表現自己。 換句話說，雙臂交叉站立似乎沒什麼大不了，但是 對其他人的大腦來說，這是一個完全不同的故事。
重要的是要牢記自己的狀態，尤其是在您試圖表現出自信並給人留下良好第一印象的情況下。 改變肢體語言以顯示自信對任何人都可能有幫助。 所以， 幫自己一個忙，並繼續閱讀一些您每天都可以使用的提示。
權力的姿態
這個姿勢包括站起來並以水罐形狀將手放在臀部上，使您的胸部向前。 這會提高您的心情和體力。 姿勢的身心連接使您感到更加自信，壓力減輕。 您可以立即改變身體化學反應，提高睾丸激素水平並減少皮質醇（壓力荷爾蒙）。
佔用更多空間
如果您通常在坐下時試圖佔用很少的空間，或者如果您自信地在合理的程度上佔用了更多空間，那麼您將發送一條消息，表明您想正確地呆在自己的位置，而不會提出任何問題。 這將被簡單地看到。
成為第一個握手的人
當您遇到新朋友時，請成為一個令人驚奇，外向的人，他會站出來，先伸出手握手。 這使您看起來自信，並確保有意義的目光接觸。
不要把手放在口袋裡
害羞的人傾向於把手插在口袋裡。 但這可能會發送錯誤消息。 無論出於何種原因，隱藏雙手都會使人們感到疑惑，您是否有藏起來的東西。 因此，要給人留下良好的印象，最好讓您的手保持視野。
把手放在桌子上
如果您站著，請將手放在兩側，或者如果您坐著，請將其放在桌子上。 再次，這是關於顯得更加開放和值得信賴。 當一個人看不到您的手時，他們會想知道您隱藏了什麼。 要顯得誠實和可信，請舉手。
感到緊張時使用手勢
手勢可以通過強調某些單詞並講一個更具說服力的故事來幫助您表達觀點。 但是，如果有的話，它們也可以幫助掩蓋緊張感。 用手交談不僅可以幫助創造力和想像力，還可以使身體運動。 為了減少焦慮，神經緊張或不適的出現， 讓您的手臂說話，讓您的手消散一些緊張的緊張氣氛。
通過姿勢表現出更多自信
姿勢不佳會使您看起來可疑，即使事實並非如此。 因此，請記住抬起頭，肩膀向後站。 這個姿勢不僅散發出自信，而且說你在場，也加強了你與自己的聯繫。 下巴略微抬起，肩膀下垂，胸部開放 您會為自己和與您接觸的人散發出自信和積極的自尊心。
切記進行眼神交流
眼神接觸就是一切。 目光交流表明您已投入他人，並且看到了他們的身份。 以同樣的方式， 它告訴對方您很重要，您很有價值，並且希望與他們建立聯繫。
抵制交叉雙臂的衝動
許多人雙臂交叉站立，通常是因為這樣更舒適。 但是，對於我們的大腦可以立即評估肢體語言的姿勢，這個姿勢讓您顯得超遠。 它可以表明您對某人必須說的話感到封閉或不感興趣。 不交叉雙臂暴露胸部會導致脆弱感。 儘管這對於某些人來說可能是令人恐懼的，但它顯示出對其他人的親密感和興趣，因此與合適的人一起做是值得的。
保持堅定
下次您需要提出觀點或贏得爭論時，請記住堅持下去。 不要向後傾斜，向內傾斜或向上傾斜。 保持頭部直立，不要向左或向右傾斜。 從字面上看，這表明您抬起頭來…在陳述您的情況或提出問題後保持眼神交流，直到對方回答為止… 不管花多長時間.
讓你的身體平衡你
當您與某人建立良好關係時，請注意身體所指向的方向。 確保腳趾，肚臍和眼睛對準並指向他們的方向，讓他們知道您在乎。 通過使這三件事與他人的方向保持一致，您就可以清楚地表明，您專注於它們和對話，並且 在其中您會全神貫注。
聽起來很簡單，但是這些小小的舉動可以通過樹立信心，贏得議論並給人留下深刻的第一印象而產生很大的變化。 因此，請將它們放在腦後，並儘可能使用它們。 從現在開始，您可以成為非語言語言的專家，並且 您不僅可以閱讀他人的遺體，而且可以為自己的個人利益而移動自己的遺體。